立秋后,幽门螺杆菌高发期,谨记“3吃4不要”,胃会越来越好,都是指什么？( 四 ) _经验知识

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幽门螺杆菌感染的症状主要有反酸、嗳气、烧心、胃痛、恶心、呕吐等。可诱发慢性胃炎、溃疡性消化疾病。
世界卫生组织报告显示。幽门螺杆菌感染者。患胃癌的风险会增加2-3倍。

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Hp是无需氧的菌。人的胃是微需氧的环境。
Hp分泌的“氨云”保护层。可不受胃酸的侵。
Hp分泌一种毒素。刺激和破坏胃粘膜组织。导致胃酸的过度分泌。导致胃炎、消化道溃疡、
胃溃疡、慢性萎缩性胃炎。甚至是胃癌的发生。
感染幽门螺杆菌的3个征兆：
1、有口气、口臭

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在牙菌斑中也存在大量的幽门螺杆菌。当机体抵抗力下降时。随唾液或食物咽到胃内的幽门螺杆菌便兴风作浪。导致胃病的发作。
口腔中的幽门螺杆菌也可导致口腔感染。产生有异味的物质。表现为口臭。或是在口腔内发生感染后。会直接产生有臭味的碳化物。引起口臭。
2、消化异常

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感染幽门螺旋杆菌身体会出现一系列的胃炎的表现。例如消化不良。腹胀腹痛。恶心、排便异常。常常有希便。或者是总是排不干净等等。
出现这种表现。然后再加上有口腔异味。多半是因为感染了幽门螺旋杆菌引起的。
3、嗳气反酸

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幽门螺旋杆菌适宜在胃酸浓度高的环境中繁殖。
长期在寄生在胃脏内。损伤胃粘膜的健康。也会增加胃酸的分泌。
所以。感染幽门螺旋杆菌的人。会出现嗳气。反酸。烧心等症状。
立秋后。幽门螺杆菌高发期。做到“3吃4不要” 。胃会越来越好
3吃：
1、维生素A

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维生素可增加糖。脂肪。蛋白质等物质的代谢。促进肠胃蠕动。有助于食物的消化和吸收。预防腹胀。消化不良。
并且。维生素A不仅可消除炎症。超强的抗氧化作用。主要是维生素A有保护粘膜的作用。
补充维生素A 。可修复胃黏膜。针对粘膜损伤。胃溃疡。减少幽门螺旋杆菌的感染几率。
2、蒲公英

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蒲公英有“草药王后”的美誉。清代《外科证治全生集》记载。蒲公英可治胃脘痛。
并且“中华现代内科学杂志”报道。蒲公英和奥美拉唑连用。可治疗幽门螺旋杆菌效果达到
90%以上。同时也会较少其他西药的副作用。
蒲公英入胃经。消炎止痛。修复胃黏膜。有预防和杀没幽门螺旋杆菌的作用。并且辅助治疗基
础的胃炎。胃溃疡等疾病。
专家建议。蒲公英有些寒性。建议饮用经过发酵工艺制成。蒲公英根红茶。大大降低寒性。适
合大部分的人群。长期的饮用。养胃杀菌食用。
3、西兰花

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西兰花的营养价值在蔬菜中是非常高的。不仅含有丰富的膳食纤维和维生素。其还含有大量的类黄酮和含硫化合物。
有关研究表明。这些物质对于杀灭幽门杆菌有明显的功效。可显著降低幽门杆菌对于胃病的侵害。
因此。平时多吃一些西兰花对预防幽门螺杆菌有非常好的效果。
4不要：
1、不要暴饮暴食

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食物在我们身体当中进行消化吸收是存在着一定的规律性。长期打破这一规律。会导致胃部出现病变。
饮食过饱。我们会加重胃肠道负担。消化不良。另外胃黏膜上皮细胞的寿命很短。一般2-3天就会进行修复。若胃部长期处于饱胀状态的话。胃黏膜就无法修复。胃液会破坏胃部屏障。导致胃溃疡甚至是胃癌的出现。
2、不要经常外出就餐