功效：清心安神 。适于睡眠不宁 ， 惊悸易醒者 。
4、大家来学简单易行的改运方法 近来，霉运连篇，在情感婚姻、事业财运等方面不尽人意 。如果你想改变目前这种境况 ， 那最好的方法就是改运了 。那么，下面就让我们一起跟着郑博士说风水来看一下，如何简单可行地改运，强势逆袭一次吧！
1、闹中采气
如果你觉得近来运气不佳，那么 ， 郑博士建议你去人多的地方转转 。比如：赶集、商场、大学、香火旺的寺庙、人多的旅游景点、大型演出等 。但是诸如医院等人多地方则不宜去 。
2、搂抱婴儿
搂抱婴儿也是加强运势的一种 。因为12岁以下的孩子都是“神” ， 婴儿更是元气中生 。因此，多抱婴儿会激发你潜藏的好运，让情感、事业、财运、学业、健康变得更加美好 。
3、定神看人
定神看人就是专注的看你觉得美、壮的人，如果此人和你的视线相遇时，运气来了，千万不要躲开，眼神的交流是改运的象征 。郑博士举例：很多群众演员由于经常能够跟电影大碗眼神交流，于是迅速提升好运 。
4、亮嗓唱歌
亮嗓唱歌是改运的好方法之一，因为唱歌能练气聚气，抒发情绪 ， 培养自信心，好运的人肯定中气十足 。因此郑博士建议你如果情绪低落，人缘欠佳，做事多阻碍，最好去亮嗓唱歌 。
5、喊山喊水
喊山喊水指的是到大山中或者到水库边，放开嗓门大声喊叫 ， 喊叫内容可以是你许愿的内容 ， 坚持数天 ， 你必定会好运多多，一改过去霉运连篇、情感财运不佳的局面 。
6、触摸老手
触摸老手指的是触摸老人家的手，郑博士特别提醒，12岁以下的孩子和80岁以上的老人都是“神” 。因此只要老人健健康康，那么，平时你触摸老人家的双手 ， 肯定能带来好运好气场 。
7、接接地气
大城市里很多人都是住在高楼里，平时难以接地气 。郑博士建议你可以下到一楼，脱掉鞋子，接接地气，可以释放多余的和负性能量 。当然，如果可能的话 ， 你到山区（平原、水库边、海边等）住上几天 ， 可以适时光着脚丫，赤脚踩沙滩、草地 。如此，你能去掉烦恼、好运多多 。
8、熟人聚旧
熟人聚旧这是催旺人缘的最好方法 。但是郑博士要提醒如果你的亲朋好友自身运气不好的话，就不能参与这种聚旧，一定要与比你气场强的亲朋好友在一起谈笑风生，才能化腐朽为神奇 。
9、亲水活动
亲水活动可以是到游泳池、也可以去泡温泉、当然郑博士认为更好的是去海边游泳 。你看北戴河每年人山人海就知道其中的缘故了 。
10、搂抱大树
搂抱大树也可以增加你的气?。?看过《魔戒》的人都知道 ， 树是通灵的 。但需要注意的是 ， 搂抱大树只能在下午三点前进行，否则不仅不能增加气场，反而会吸走你的元气、尤其是百年古树更是如此 。
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