【筋膜枪能起到拉伸作用吗】拉伸效果达不到 。
拉伸是一种拉伸肌肉和韧带的运动 。你可以拉伸肌肉韧带 。让肌肉变成健康的条状 。并能使韧带肌肉和关节之间的配合更加柔和 。
而且用了筋膜枪之后 。只能达到放松肌肉的效果 。肌肉长度没有变化 。所以筋膜枪不能拉伸 。
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