乒乓球每周练几次 乒乓球一周练几次好

【乒乓球每周练几次 乒乓球一周练几次好】

乒乓球每周练几次 乒乓球一周练几次好

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1、一般来说,一定要从攻球练起即隔一次,建议一周三次 。
2、通过长时间球攻球训练 , 进行攻多球练习,为掌握其他乒乓球技下良好的基础,每次2小时,达到强化手感 。如果没有特意的话,教练会做出合适的安排 , 掌握基础拍型的目的初学者 。

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