减肥吃苦瓜炒鸡蛋好吗 减肥可以吃苦瓜炒鸡蛋吗?


减肥吃苦瓜炒鸡蛋好吗 减肥可以吃苦瓜炒鸡蛋吗?

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【减肥吃苦瓜炒鸡蛋好吗 减肥可以吃苦瓜炒鸡蛋吗?】1、减肥可以吃苦瓜炒鸡蛋 。
2、苦瓜炒鸡蛋中鸡蛋是蛋白质的主要来源,能够为身体带来能量,而苦瓜不仅热量低,还含有丰富的膳食纤维,能够帮助肠胃进行蠕动 , 有效促进饭后消化,是典型的高能量、低热量食物 。减肥期间吃苦瓜炒蛋再好不过了 。

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