皮肤保养
【银耳红枣枸杞冰糖汤的功效与作用】银耳口感柔软 。这是因为银耳含有天然植物胶 。经常食用银耳可以滋润、软化皮肤；红枣中含有大量的环磷酸腺苷 。环磷酸腺苷(cAMP)进入人体后能调节人体代谢 。增强骨髓造血功能 。增加血液中红细胞的含量 。使皮肤光滑细腻 。明亮有弹性 。同时，红枣还含有维生素C，可以抗氧化 。抵御自由基的伤害 。p能增强细胞的抗衰老功能 。枸杞具有温补功效 。可以增强食物营养 。促进身体健康 。因此，常吃银耳、红枣、枸杞、冰糖汤有助于美容养颜 。
通便
银耳富含胶质 。膳食纤维也很丰富 。食用银耳有润肠通便的作用 。大枣、枸杞也含有丰富的膳食纤维 。也可以作用于肠道 。把这些食材一起煮汤，有利于促进肠道蠕动 。可以清理肠道内的毒素 。帮助身体排泄粪便 。有通便的功效 。
润肺止咳
从食物的归经来看 。银耳属于肺经 。红枣枸杞冰糖煮汤，润肺有好处 。改善心肺功能 。适合干燥的秋冬 。同时，银耳丰富的胶质有利于去除肺燥 。缓解肺热引起的咳嗽 。所以适量吃枣枸杞冰糖汤，可以润肺止咳 。
轻身排毒
银耳味道很好 。营养价值高 。银耳含有丰富的胶质 。红枣富含膳食纤维 。适量吃一些红枣、枸杞、冰糖汤，可以促进肠胃蠕动 。帮助排便 。减少毒素在肠道的停留时间 。有利于降火、清热解毒 。
推荐阅读
- 一个人发达大多都是碰到一个机遇一个转折点,突然就起来了,你有没有这样的朋友？
- 我做了四年多销售,换了七八个行业,真不想干了,也不知道自己能干什么,大家可以帮帮我吗？
- 长期喝银耳红枣枸杞汤的好处
- 善于交际、谈吐不俗、懂幽默的人,获得成功的机会更多,你认可吗？为什么？
- 现在找个合适的员工,怎么感觉比找媳妇都难？
- 红参泡水喝有什么功效和作用
- 股票买卖是对等的,有多少买盘就应该有多少卖盘,为什么还存在资金净流入和净流出呢？
- 现在上海北京深圳好多年轻人自称工资月薪4、5w,是不是真的？
- 银耳红枣汤吃了血糖会升高吗