【练八段锦膝盖疼还能继续练吗】
看情况吧 。
如果膝盖疼痛不是很严重 。那么建议这次运动后休息两天 。再练八段锦吧 。并注意下次练习前的热身运动 。强度适当降低 。循序渐进 。
如果膝盖疼痛严重 。那么建议立即停止练习 。应该及时送到医院问医生 。如有必要，应拍摄膝盖 。疼痛的明确原因 。以免耽误治疗 。
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