【不同的山药营养一样吗能吃吗 不同的山药营养一样吗】
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1、不同的山药营养一样吗:
不同的山药营养基本一样 。山药一般根据其产地、长相、口感等区别,分为很多品种,但各个品种中的营养成分基本一样 。
2、山药功效作用:
健脾胃,补肺气,益肾精 , 滋养强壮,久服耳聪目明、延缓衰老 。主治:用于脾虚食少、大便溏泄,肺虚咳喘,遗精尿频,阴虚消渴 。特别是山药中含有的皂贰可以调整血压,降低血脂 , 抵抗肿瘤,辅助治疗癌症 。
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