不管怎样 。
如果空腹喝石斛粉 。可以避免食物对有效成分吸收的影响 。而人体是空腹的 。消化系统的所有器官都会更加活跃 。药物成分的吸收效果会更好 。生物利用度更高 。所以从效果来看 。建议空腹喝石斛粉 。
但是，因为石斛粉微寒 。富含纤维素 。对于一些肠胃功能不好的人来说 。如果你空腹服用 。可能对胃肠粘膜造成刺激 。引起不适 。饭后喝可以有效避免 。所以石斛粉可以空腹喝，也可以饭后喝 。可以根据自己的需求选择 。
【石斛粉空腹喝还是饭后喝】
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