午后不练八段锦就是午后不练八段锦 。但其实这种说法是不科学的 。我没说中午不能练 。
段锦是一种可以全天锻炼的运动 。因为练八段锦的大多是中年和明年 。这些人大多会保持早睡早起的习惯 。所以练八段锦的时间多在早上6-9点之间 。所以中午以后几乎没人锻炼 。所以才有了下午不练八段锦的神话 。
【过午不练八段锦是什么意思】
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