素食菜谱中有什么大菜?怎么做?


大家好 。我是热爱美食 。热爱生活的万家灯火张家人 。很高兴回答这个问题:

素食菜谱中有什么大菜?怎么做?

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素食菜谱中有什么大菜?怎么做?

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好了 。不多说了 。还是看看做这道“酥炸蔬菜拼盘”的具体步骤吧 。
具体的操作步骤如下
素食菜谱中有什么大菜?怎么做?

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【素食菜谱中有什么大菜?怎么做?】——温馨提示:食材很简单 。就是我们平常生活中经常食用的一些蔬菜来搭配 。今天分享的是素食菜 。如果年夜饭的餐桌上 。这道菜可以再加上大虾 。鱿鱼等海味一起炸 。
【所需要的调料】盐 。五香粉 。胡椒粉 。味极鲜 。香醋 。
【具体的流程】
(1)调糊:这个量根据蔬菜的多少而调整 。但是面粉和淀粉3:1的比例不变 。
素食菜谱中有什么大菜?怎么做?

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(5)把各样蔬菜摆盘后 。搭配椒盐和料汁(简单料汁:15克生抽 。10克味极鲜 。10克香醋 。少许糖 。喜欢吃辣的加点青芥辣调开)一同上桌 。就可以享用了 。
素食菜谱中有什么大菜?怎么做?

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其他观点:
大家好我是一何 。素食菜谱中的大菜其实有很多 。比如:焖茄子、菠萝鸡腿菇、山药炒木耳、素什锦、山药玉米胡萝卜汤等等 。具体做法如下:
一:素什锦
原料:香菇、胡萝卜、黄瓜、豆皮、豆芽、金针菇、木耳
1.香菇切片 。胡萝卜切丝 。黄瓜切丝 。豆皮切丝 。
2.锅中倒油 。放入葱花爆香 。
3.加入香菇、木耳、豆芽、豆皮、金针菇、胡萝卜、黄瓜 。翻炒均匀后 。加入盐、生抽 。蚝油翻炒均匀即可出锅 。
二:焖茄子
原料:茄子、霉干菜、红尖椒
1. 茄子切成一厘米宽、三厘米长的条状 。略挤干水份 。放入油中炸至软 。捞出 。控干油 。霉干菜用水泡开 。洗净后 。挤干水份 。红尖椒切丝 。
2. 起锅热油 。爆姜丝 。放入霉干菜和红尖椒翻炒 。炒至霉干菜变软后 。再倒入茄子 。并淋上酱油 。用酱油的汁焖着茄子和霉干菜 。使其入味 。最后加蘑菇精即可出锅 。
三:山药炒木耳:
原料:山药400克、水发木耳150克 。
1. 山药用火燎掉须根 。用工具打去表皮 。洗净切成梯形寸段 。焯水30秒捞出投凉 。切成菱形片 。焯水30秒捞出投凉备用 。
2. 水发木耳摘洗干净 。撕成小块 。焯水1分钟捞出投凉备用 。
3. 葱姜切丝备用 。
4.坐锅加植物油烧热 。下葱姜丝爆香 。倒入素蚝油山药和木耳 。烹入料酒 。撒上精盐翻炒均匀 。勾薄芡 。放素味精 。淋明油出锅装盘 。
四:菠萝鸡腿菇:
原料:鸡腿菇300g、青瓜1根、菠萝半个、姜末、生抽、盐、白醋15ml、番茄酱15ml
1、鸡腿菇洗净切厚圆片 。表面用刀划出花纹 。青瓜切块 。
2、菠萝切块 。用盐水浸泡一会儿后沥干水分备用 。
3、起锅热油 。爆香姜末 。倒入鸡腿菇炒至颜色变金黄 。倒入生抽调味 。
4、倒入醋汁和番茄酱拌匀 。让鸡腿菇吸收酱汁 。
5、放入青瓜块和菠萝块 。翻炒均匀即可盛盘 。
五:山药玉米胡萝卜汤:
原料:山药200克 。玉米、胡萝卜、木耳少许 。盐、鸡精适量 。
1、山药去皮切丁 。胡萝卜洗净切丁 。玉米剥粒 。

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