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我们都知道，立冬节气是很常见的一种节气，也是每年冬季中的一个节气 。在每年立冬的时候，天气会变得比较寒冷，气温会比较低，有些地方还会出现大降温，尤其是我国北方 。那么立冬是冬天的第几个节气呢？下面让我们具体来看看吧！
立冬是冬天的第几个节气 立冬是农历二十四节气中第十九个节气，也是冬天的第一个节气，其确定是根据太阳到达黄经为225度确定的 。
立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一 。该时间点是公历每年的11月7日至8日之间，也就是说，太阳在黄色经度处为225° 。这时地球的偏角为-16°19"，北京中午的太阳高度仅为33°47" 。冬季开始后，日照时间将持续缩短，中午的太阳高度将继续减少 。中国人把立冬视为冬天的开始 。在立冬期间，有一种饮食*约20天才能进入冬季 。在冬季开始时，太阳已经达到了黄经度的225度，而我们所在的北半球受到的太阳辐射越来越少 。
但是，由于此时下半年存储在表面上的热量仍然具有一定量的能量，因此通常不太冷，但是温度逐渐下降 。当晴天无风时，通常会有晴朗，温暖和舒适的十月“小阳春”天气 。
立冬吃什么食物好 1、水饺
北方人有在节日期间吃饺子的*白菜，玉米等 。
4、动物肝脏和胡萝卜
寒冷的气候导致人体维生素代谢发生重大变化 。增加维生素A和维生素C的摄入量可以增强耐寒性和对寒冷的适应性，并且对血管具有良好的保护作用 。
维生素A主要来自动物肝脏，胡萝卜，深绿色蔬菜等，而维生素C主要来自新鲜水果和蔬菜 。
【立冬是冬天的第几个节气】5、芝麻和葵花籽
寒冷的天气增加了人体对蛋氨酸的需求 。蛋氨酸可以提供一系列通过转移适应寒冷所必需的甲基 。
因此，在冬天，您应该食用更多含有更多蛋氨酸的食物 。例如芝麻，葵花籽，乳制品，酵母，多叶蔬菜等 。
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