建议每天喝一杯红豆薏仁水 。
【红豆薏米水一天喝几杯】一杯红豆薏仁水 。大概是250-300ml 。这个量不算多 。总体来说身体尚可 。从健康的角度来看 。最好不要每天大量喝红豆薏仁水 。毕竟薏仁性寒 。喝多了可能会导致寒气积聚 。刺激胃 。导致脾胃虚寒 。引起腹痛、便溏等不适；另外胃不好的人也要注意不要空腹喝红豆薏米水 。
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