可不可以请大家推荐一下祛斑的方法？

祛斑首先要看你是什么类型的斑。
1.雀斑：
遗传相关。一般5岁左右的儿童就开始长雀斑。女性居多。随着年龄的增长。雀斑数量逐渐增多。颜色加深。至青春期达到高峰。到老年又逐渐减轻。下图。点状的分布在面部。

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在浅肤色（白皮）的人群更多见。
夏季常因日晒而斑点颜色加深、数目增多。冬季时缓解（很多人以为的在夏天出现的斑。其实不叫“晒斑” 。而是雀斑）。
日晒是诱发、加重雀斑的直接原因。因此。长雀斑的小伙伴。首先要做好防晒工作。
【可不可以请大家推荐一下祛斑的方法？】治疗的话。雀斑可以用激光治疗。像超皮秒/皮秒/纳秒532激光。飞顿的IPL光子嫩肤都可以治疗雀斑~外用护肤品效果不大。
2.颧部褐青色痣
狭义的褐青色痣分布在颧骨部位。一般在25-45岁时出现。日晒后可以出现加重。其发生和遗传基因相关。如下图。

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这种斑也只能激光治疗。首选超皮秒/皮秒/纳秒1064nm或者694、755波长的激光。
3.太田痣
太田痣通常发生于一侧面部。常见于眶周、颞部、鼻部、前额和颧骨。也有双侧面部同时累及者。太田痣可为灰蓝色、青灰色、灰褐色、黑色。
色斑颜色常随年龄的增长而加深。有时眼睛里面白色的部分（医学上称做睑结合膜、角膜）会出现青黑色。少数患者口腔和鼻黏膜也有类似色斑。如下图。

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这种斑也只能激光治疗。选择的激光同上面的颧褐。
4.此外。还有咖啡斑、色素沉着等等~最好是找专业的皮肤科医生治疗。
5.最后就是黄褐斑了。唯一一种权威专家都不推荐轻易激光治疗的斑~
也就是大家认知中的黄脸婆~黄褐斑是面部淡褐色至深褐色的斑片。通常两侧面部对称分布。黄褐斑属于活性斑。日晒、情绪不稳定、熬夜之后色斑会变的更黑。如下图。

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对于黄褐斑来讲。基础的日常护理十分重要。
首先。要做好防晒、保持情绪放松和充足的睡眠；内服中药帮助调整内分泌状况。
目前公认对黄褐斑有效的治疗。
（仅供参考。药物使用剂量和时间只有医生才能最好的去把控。强调一定要医生指导下使用！！）
内用系列：氨甲环酸、维生素C、维生素E、谷胱甘肽
外用系列：氨甲环酸巴布贴、氢醌软膏、壬二酸、维A酸、抗氧化剂、谷胱甘肽、糖皮质激素（长期使用会导致皮肤萎缩/血管扩张。因此用的很少了）、化学剥脱剂
日常护肤：使用含有传明酸（氨甲环酸）、左旋维C、烟酰胺、熊果苷、谷胱甘肽成分的护肤产品。比如修丽可的发光瓶、OLAY的超A瓶、SKII的小灯泡、艺霏虾青素精华液、优斐斯传明酸精华液、博乐达的小奶瓶等等等等……
总之。雀斑、颧褐、太田、咖啡斑这种需要激光治疗。黄褐斑是需要内服外用一起上的~
这是一条求点赞关注的小尾巴?
其他观点：
我嫂子今年28岁。她脸上就长有斑点
我认为祛斑比较好的办法是这几个
因为在嫂子身上已经得到验证。脸上斑点几乎都淡化了
加上她平时化些淡妆。根本就看不出来脸上有斑

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黄褐斑形成的原因。跟两大因素有关
一、外因（占比70%）
紫外线照射：一个人如果长达28年从未注意过防晒。脸上长斑是很正常的事。皮肤也会变得黝黑。因为紫外线照射皮肤会产生有害物自由基。自由基是激活人体黑色素细胞大量产生色素颗粒。当颗粒越来越多。慢慢积累就形成了斑点。但由基因决定皮肤很白的人除外。
电器辐射：因工作原因。长时间的面对电器辐射。比如电脑、手机、微波炉等。虽然辐射都在可控的安全范围内。但长期如此皮肤也是会受到影响。而长出斑点来。
护肤品刺激：护肤品虽说有一定的护肤功效。但所添加的某些化学成分剂。对皮肤是有损伤的。促使皮肤胶原蛋白和弹性纤维流失。在受到紫外线影响下。皮肤很容易变黑长斑。尤其是添加了月桂醇聚醚硫酸酯钠/月桂醇硫酸酯钠成分的洗面奶。最好别用。