花生可以生吃 。
花生可以生吃 。经常适量食用生花生对身体有益 。生花生富含不饱和酸 。可以在胃粘膜表面形成一层保护膜 。从而保护胃粘膜 。减少食物对胃的刺激 。具有养胃的功效 。此外，生花生含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E、维生素B1、叶酸、锌、铁等营养成分 。可以降血脂 。预防脑血管疾病的作用 。
【花生生吃可以吗】
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