可以适当食用 。
【凉粉减肥能吃吗】因为果冻热量不高 。主要由淀粉组成 。适当食用不会影响减肥 。但是如果吃果冻的时候吃多了或者加了各种调味品 。那么果冻就会变成高热量的食物 。从而导致肥胖 。所以减肥期间要适量吃果冻，不能添加其他调味品 。
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