看个人口味 。不削皮也能吃 。
【无花果要剥皮吃吗】无花果的皮很薄 。但是可以直接吃 。确保它是干净的 。对身体不会有太大影响 。而且无花果果皮中还有许多花青素、活性因子、粘蛋白、膳食纤维等营养元素 。所以可以直接吃 。但是吃未成熟的带皮无花果可能会影响口感 。这种情况下建议削皮吃 。
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