1.抗衰老
绿茶含有超氧化物歧化酶 。它是一种自由基清除剂 。可以清除人体内多余的自由基 。绿茶中的儿茶素可以提高其活性 。防止自由基对人体造成伤害 。有助于抗衰老 。
2.抗菌的
【绿茶的功效与作用及营养价值】绿茶中含有的儿茶素是一种抗菌物质 。它能抑制肠道内的一些细菌 。但不会影响肠道有益菌的繁殖 。
3.降血脂
绿茶中含有的黄酮类化合物具有抗氧化作用 。它可以防止血小板凝聚 。对心血管疾病有很好的预防作用 。绿茶还能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇和低密度脂蛋白的含量 。还能增加高密度脂蛋白胆固醇的含量 。起到降血脂的作用 。
4.减肥
绿茶中含有的茶碱和咖啡因可以减少体内脂肪细胞的堆积 。从而达到瘦身的目的 。
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