八个月宝宝食谱 婴儿这样吃更健康( 四 )


八个月宝宝能吃牛肉吗
对于这个问题,相关朋友表示这个时候,虽然宝宝可以吃一些辅食了,但是能不能吃牛肉,建议还是先不吃比较好 。因为从宝宝的情况来看 , 这未必是吃牛肉的最佳时期 。
8个月的宝宝体内已经有脂肪酶了,能消化脂肪食物,牛肉纤维粗 , 吃多了不易消化,所以宝妈要少量给宝宝吃,可以做成肉泥、肉松加入到烂粥中 。
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要 , 能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜 。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品 。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效 。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用 。
西兰花牛肉泥怎么做
原料:西兰花3小朵、牛柳一块 。
配料:少量盐 。
制作方法
1、西蓝花3小朵,去掉根部的老皮,放入开水中烫2分钟,关火闷3分钟 。水要放的尽量少,或者用蒸的方法,这样能尽量减少营养的流失 。
2、牛柳一块,切成2厘米左右的块状,放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂 。
3、煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥,很细腻的哦 。
4、把西蓝花加少量的水也放入搅拌机中打成泥 。
5、把打成泥状的西蓝花和牛肉再一起搅打均匀即可 。此处可放少量的盐 。
出生后的第2和第3年为幼儿期 。幼儿期也是处于生长发育的重要阶段 , 大脑皮质的功能进一步为完善,语言表达能力也逐渐丰富,模仿性增强,智能发育快 , 要求增多,能独立行走、活动,见识范围迅速扩大,接触事务增多,但仍缺乏自我识别能力,同时发生感染性疾病和传染性疾病的机会增多 。此期小儿的食物构成逐渐由半固体过渡到固体 , 最后到家庭食物 , 并经历由奶类制品到辅食逐渐替代母乳的过渡时期,在这个时期如不重视营养供应或喂养不合理,往往会导致幼儿的体重不增或少增,甚至发生营养不良 , 例如生长发育迟缓缺铁性贫血、佝偻病、维生素A缺乏等 。为了满足生长发育的需要,幼儿期应增加营养素的摄入量 。
八个月宝宝辅食吃多少
添加辅食,是宝宝成长的必经之路 。为了让宝宝多吃点,从选材、制作、配色等方面,爸妈们可谓是下足了功夫 。那么八个月宝宝辅食吃多少?有什么食谱可以推荐?一起来看看吧!
8个月的宝宝每天应安排3次辅食,2-3次奶 。建议每天奶量500毫升 , 谷类60克,菜类40-50克,水果20-30克,豆腐30克,鸡蛋30克,鱼肉类20-30克 。给8个月宝宝添加辅食要注意辅食的多样化,宝宝每天的饮食应包括四大类,即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类 。每日喂食四大类食物以达到营养平衡的目的 。尽量使宝宝从一日三餐的辅食中摄取所需营养的2/3 , 其余1/3从奶中补充 。如果发觉宝宝没吃饱,可用饼干、水果、乳制品等当做点心来喂 。
1、加喂辅食时间:可安排在上午10时,下午2时和6时 。
【八个月宝宝食谱 婴儿这样吃更健康】2、辅食形态:此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好 , 如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等 。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成 。有少数宝宝在此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭较感兴趣,也可让宝宝尝试吃一些.如未发生消化不良等异常现象,以后也可以喂一些软烂的米饭 。

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