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婴儿便秘 治疗婴儿便秘的好方法( 二 )

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婴儿便秘怎么办
1、配方粉喂养出现便秘
注意配方粉调兑方式 ， 先加水后添粉，且粉和水的比例要与奶罐说明相符，切记粉多水少 。
咨询医生后，添加活性益生菌，乳酸杆菌LGG和乳双歧杆菌BB12，或茯苓双歧等 。
多吃含纤维素多的食物 ， 或更换其他配方粉 。
2、均衡膳食
宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入 ， 4~6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘，可以喝些果汁或菜汁，已经添加辅食的小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，1岁以上的幼儿，可以增加纤维素含量高的食物和蔬菜：比如红薯、南瓜、芹菜等，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便 。另外还要增加饮水量 。
3、定时排便
训练宝宝养成定时排便的好习惯 。婴幼儿可以训练饭后半小时坐便盆，即使没有便意也要坚持10分钟，孩子坐便盆时避免逗引，以免分散宝宝的注意力 。
4、腹部按摩及增加活动量
妈妈可用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩，每次15分钟，每天1~2次，以加强肠蠕动，促进排便 。并且也有助于宝宝消化 。
运动量不够，有时也容易导致排便不畅 。因此要保证宝宝每日有一定的活动量 。对于还不能行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要把宝宝长时间放在摇篮里 。
5、必要时可以使用开塞露
使用开塞露时注意以下几点步骤
选用儿童剂量开塞露;在开塞露药物颈部开口处涂些橄榄油;在孩子肛门附近涂些橄榄油;将开塞露药物的颈部管口修光滑，然后轻轻加压划入肛门进入直肠;挤入药液;拔出开塞露颈部后，用手夹住肛门，保持数分钟;或者嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果;协助孩子排空干燥大便 。
6、甘油栓法
将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便 。
7、肥皂条法
洗净双手，将肥皂削成约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后，再缓缓插入宝宝肛门内 。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一会儿，以达到充分刺激肠道蠕动的作用 。
宝妈们注意，以上开塞露、甘油栓、肥皂条只能救急时使用，不是常规排便的先奏曲 。要从根本上解决宝宝的便秘问题，可以参考以上1—4条 。服用任何类型的非处方缓泻药或软便剂等 ， 请先咨询儿科医生 ， 不可擅自用药 。
婴儿便秘吃什么好
中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、肠道失于濡润等引起 。当以通腑泻热、润肠通便为治，可选用下列食疗方 。
1、酥蜜粥
材料
酥油、蜂蜜各30克，大米100克 。
做法
将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油 ， 再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天 。
营养
可补益气血，润肠通便 。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解 。
2、黄芪芝麻糊
材料
黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克 。
做法
黑芝麻炒香研末备用 。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天 。
营养
可益气养血，润肠通便 。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等 。
3、蔗汁蜂蜜粥
材料
甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升 ， 大米50克 。

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