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春季育儿知识 让宝宝健康的成长( 五 )

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常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热、手足口病等 。尤其近几年手足口病、麻疹增多 ， 威胁着儿童的健康和生命，如何预防小儿传染病 ， 让儿童健康度过春天很重要 。
春季小儿常见传染病
1. 流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染?。?传染性较强 。
2. 麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是惟一的传染源 。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见 。
3. 水痘是传染性很强的疾?。纱答逭畈《疽?。
4. 流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病 。
5. 风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染?。?开始一般仅有低热及很轻的感冒症状 。
6. 猩红热为主要由A组链球菌引起的急性呼吸道传染病 。
7. 手足口病是由肠道病毒感染引起的临床症候群 ， 多数病例临床表现较轻，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征 。
预防措施很重要
1.多通风
新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物 。应定时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间 ， 起到消毒效果 。
2.勤洗手
传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生 。
3.常喝水
特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境 。
4.补充营养
适当增加水分和维生素的摄入 。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果 ， 可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力 。
5.减少对呼吸道的刺激
如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物 ， 以减少对呼吸道的刺激 。
6.避免受凉
当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降 ， 病毒容易侵入 。
7.坚持体育锻炼和耐寒锻炼
适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环 ， 增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼 。
8.注意生活规律
保证睡眠充足 。生活不规律易使免疫系统功能减弱 。
充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力 。
9.加强个人卫生和个人防护
要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位 。
出门在外要尽量站在空气通畅的地方 。避免去拥挤的公共场所 。
10.早发现，早报告 ， 早治疗
当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医并报告给相关部门 ， 切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己 ， 又可能影响他人 。
11.预防接种
及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病 。
12.避免去往人群集中的地方
人群集中地场所空气质量差、通风不够 ， 而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方，特别是地下商场通风不畅的地方 。
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严冬季节天气寒冷容易感冒 ， 则断奶时宝宝夜间往往要吃1-2次，此时起来大人小孩都不方便 。而夏季气候高，细菌容易繁殖，宝宝易得腹泻病 。

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