5、加入番茄炒出汁 。
6、加入清水，倒入土豆丁、心形土豆片煮开，煮透 。
7、加盐、糖调味(记得加糖，不然会偏酸)，撒葱花即可 。
培根包菜
食材：培根，包菜各适量 。
做法
1、包菜切片，沸水锅里滴少许油 ， 加一点盐，把包菜快速焯一下捞起沥干 。
2、培根煎到出油，最好有点焦黄 。
3、利用煎培根的油来爆香干辣椒段，然后大火炒熟包菜，放调料和培根 ， 一起炒匀就好 。
孕期家庭日常注意事项
孕妈孕期日常生活中往往要注意很多事情 。而孕妈的家人也要在家中为孕妈准备良好的环境 。孕期家庭日常注意事项有哪些？孕妈和孕妈的家人们快来一起看看学习一下吧！
一、浴室要防滑
孕妈洗澡时为了避免滑倒，是浴室重点防范的问题 。一般来说提倡孕妇洗淋浴 ， 而不是盆浴 。这不光是因为盆浴易造成感染，还有一个重要原因就是孕妇身体笨重，进出澡盆、浴缸不方便，无形中就增加了滑倒的概率，洗澡时地面水多湿滑，孕妇重心不稳，很容易打滑，所以最好铺上防滑垫 ， 确保安全 。
二、厨房要通风
厨房应保持空气流通 。厨房中的煤气或液化气燃烧后 ， 在空气中会产生多种对人体有害的气体，比室外空气中的浓度高，加之煎炒食物时产生油烟，不能提供给孕妇所需要的大量新鲜空气，因此必须保持厨房的空气流通，打开窗户，并使用抽油烟机 。如不能很好通风 ， 孕妇应尽量少在厨房活动 。
三、家具位置的动与不动
不要轻易改变家具摆放位置 。虽然变换家具位置能给你带来新鲜感 ， 但它的代价有可能是伤害到你肚子里的宝宝 。因为你已经习惯于原来的摆放秩序了，一旦变了位置，你没反应过来，没准儿一转身就撞在桌子角上、被椅子绊个跟头 。
发现怀孕以后，房间的一些布置还是需要做适当的调整，比如 ， 房间和浴室的地板要铺上防滑垫 。注意把各种电源线的位置安排好，不要放在经常走动的地方 ， 或往高处放，以免绊倒孕妇 。另外，衣柜中衣物的摆放也要做调整，准妈妈的常用衣物要放在方便易拿的地方 ， 不过于高也不过于低 。挂衣架也应适当放低 ， 尽量减少孕妇登高爬低的机会 。
四、卧室要清洁
对于准妈妈而言 ， 卧室是待得比较多的地方，保持清洁至关重要 。要注意的是大量的清新剂虽然能使房间的病原菌被消灭，但清新剂本身的有毒物质却会有导致胎儿畸形的风险 。想让卧室清洁，正确的做法是保持房间的空气流通，勤换床单被褥 。
五、防辐射，别让电器扎堆
家里的电器，理论上讲，尽管辐射无处不在，但并非所有的电磁辐射都会对人体产生危害，关键是如何把电磁辐射控制在安全范围之内 。专家建议，不要把家用电器摆放得过于集中，或者经常一起使用;减少待机时间;也不要在电脑背后逗留，使用电脑后，及时洗脸洗手 。
孕期吃水果有讲究 孕妇需要注意什么
水果吃的时候有些小细节也是需要比较注意的，因为，这些小细节要是稍微不注意的话，那么就可能会影响到孕妇自身或或者是胎儿的健康 。那么需要注意什么呢？
勿用菜刀切水果
水果营养丰富，也是孕妇在怀孕期间要适当多吃的食物之一 ， 那么在吃的时候有些小细节也是需要比较注意的，因为，这些小细节要是稍微不注意的话，那么就可能会影响到孕妇自身或或者是胎儿的健康 。
首先，对于平时削水果来说，很多人对用什么刀来削都是没有什么讲究的 。但是对于孕妈妈们来说 ， 是非常要注意的 。因为，菜刀经常接触生肉，鱼 ， 生蔬菜等食物，因此会使得一些寄生虫或者是寄生虫的卵残留在刀片上，要是用这个刀来削水果的话，那么就会导致这些东西带到水果上，从而进入到孕妈妈的体内，甚至影响到胎儿的健康 。因此，在怀孕期间小编是不提倡孕妈妈使用菜刀来削水果的 。
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