孕期健康 健康孕期怎么度过(11)


4.患活动性肺结核的产妇绝对禁止哺乳,而且产后还要严格与婴儿隔离,避免宝宝被感染 。活动性结核的产妇在接触婴儿前应至少抗结核治疗三周以上,而且婴儿也要用异烟肼预防性治疗 。如果活动性肺结核的产妇分娩后,新生儿不能立即给予异烟肼预防性治疗,或产妇对异烟肼耐药,则应给新生儿接种卡介苗预防感染 。若产妇已接受异烟肼预防性治疗,且不处于活动期,又无再次发生活动性结核的征兆时,方可接触新生儿 。
在抗结核药物中,除了链霉素目前比较明确会影响孩子的听觉及肝肾功能外,其他药物虽然也可以分泌到乳汁中 , 但含量很少 , 多数学者认为,非活动性结核的产妇在服用抗结核药物(链霉素除外)时,可以哺乳 。
5.产妇直接接触有毒物质,如有机磷、铅、苯、塑料、合成纤维、橡胶等,其乳汁也可能带有有毒物质,故经常接触这些物质的产妇也不宜哺乳 。
孕妇不能吃哪些水果?孕期吃水果有讲究
孕期的准妈妈都很喜欢吃水果 , 不但可以缓解孕期的一些不适症状,同时还具有很高的营养价值,但是准妈妈吃水果也是有讲究的,一切来看看吧!
水果香甜可口,营养丰富,食用方便 。但是 , 大部分水果的铁、钙含量都较少,如果长期拿水果当正餐吃,易患贫血 。如果你希望怀孕,切记你需要全面丰富的营养 , 如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐,对自己和未来的宝宝都是十分有害的 。
一般水果含丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质,但是,粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜,并缺少维生素B12,所含的氨基酸也不全面 。长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊?。缙堆?nbsp;, 尤其对妇女来说尤为突出 。
营养专家们建议 , 要吃各种不同种类的食物,以摄取不同的营养素,才能达到营养的均衡 。孕妇更不能把水果作为主食,应该遵循时令而多样化地选择鲜品 。水果每餐1-3个,蔬菜日摄入量400克,其中绿叶蔬菜应占1/2 。
另外,孕妇一定要跳出超量吃水果的误区 , 每天饭后吃一个水果,保证营养摄入量就够了 。近年来临床发现,孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外,还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势 。妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常 , 导致血糖升高,通常在产后两个月内恢复正常 。它的发病原因多数是因为饮食不当 , 过量吃水果是最大诱因 。妊娠糖尿病如不及时控制 , 首先影响母亲健康,部分妊娠糖尿病患者在5~10年后可转变成2型糖尿病,还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多;其次对孩子生长发育有严重危害,血糖高的孕妇容易使胎儿巨大 , 导致分娩困难,增加难产、产后出血发生的几率 。
所以,准妈妈可不能觉得水果营养价值高 , 替代了正餐,这样只会导致营养的不均衡,对于宝宝的健康是很不利的 。
特别提醒:孕妇狂吃水果易得糖尿病
刘女士平时就酷爱吃水果,怀孕后的她听说多吃水果宝宝的皮肤将来才会好,所以她拼命吃苹果,一天要吃八九个,岂料几个月以后 , 到医院检查被告知得了糖尿病 。据专家介绍,像刘女士这样因为在孕期摄入过量水果而诱发糖尿病的不在少数 。每年大约有25%以上的孕妇血糖偏高,约5%的孕妇会患上妊娠糖尿?。?而且这种趋势还在逐年增加 。
问题:孕妇多吃水果易得糖尿病
孕妇喜欢吃水果,而且还把水果当蔬菜吃 。不少准妈妈为了生个健康漂亮宝宝,产前拼命吃水果,她们认为这样可以充分地补充维生素,还可以使将来出生的宝宝皮肤好 。专家指出,虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素,但是两者还是有本质区别的 。水果中的纤维素成分并不高,但是蔬菜里的纤维素成分却很高 。过多地摄入水果而不吃蔬菜,直接减少了孕妇纤维素摄入量 。且有的水果中的糖分含量很高,孕期饮食糖分含量过高,还可能引发孕妇糖尿病等其他疾病 。建议孕妇饮食应营养均衡 。

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