3姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸加红糖 。
4鸡蛋生姜水：咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2―3次即可止咳 。
孕妇感冒了吃什么食疗：稀粥
感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈 。同时，感冒后胃口较差 ， 肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收 。喝粥可以起到保护胃黏膜的作用 。
1葱白粥：粳米50克，葱白2-3根，茎切段 ， 白糖适量同煮成粥，热食 。
2荆芥防风粥：荆芥、防风各10克 ， 大米60克，白糖适量 。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖调味即可 。每日1剂，分2次食用 。
3藿香冬瓜皮粳米粥：藿香10克 ， 冬瓜皮、粳米各60克 ， 白糖适量 。前2味水煎取汁，入梗米者成粥，加白糖调味即可 。每日1剂 ， 分2次食用 。
4牛蒡子桑叶粥：牛蒡子15克，桑叶10克，大米60克 ， 白糖适量 。前2味水煎取汁，人大米煮成粥 ， 加白糖调味即可 。每日1剂，分2次食用 。
5大米粥：大米100克煮成稀粥，然后加米醋两匙，葱须、姜末适量，趁热吃 。
6芦根粥：将芦根150g切段去节，放入砂锅内，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用 ， 每日两至三剂，分两至三次，稍温服之 。
孕妇感冒了吃什么食疗：鸡汤
鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有较好的效果 。经常喝鸡汤还可增强人体的抵抗能力，预防感冒的发生 。
1锅中加入适量清水 ， 将砍好的鸡肉块放进去 ， 大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净 。将清洗过的鸡肉放入高压锅中 。
2加入厚姜片，小葱2根，加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒)，放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放，一小片即可)、红枣(4、5粒即可，多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒，如怕上火 ， 可去掉当归，加5克玉竹、苡米，少加一点盐(使鸡肉入味)，加水没过鸡肉一寸左右 ， 盖上锅盖和阀，放在炉子上大火煮开 。
3高压锅喷汽后改中火压5分钟，再改小火压10分钟(可保持汤是清汤，不会浑浊)，关火等待高压锅气压降低 。放汽打开锅盖后，捡出姜葱，加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好)，一锅香喷喷的鸡汤就做好了 。
小提示：如果是用普通汤锅炖的话，水要多加些 ， 不可中途添水 ， 否则汤就不醇香了 。大火炖10分钟 ， 然后嫩鸡用小火炖1个小时 ， 如炖老母鸡时间要延长一倍 。
孕妇感冒了吃什么食疗：萝卜汤
用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤 。
白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服 。
白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升 ， 加白糖5克，趁热服一杯 ， 半小时后再服一杯 。
萝卜250克，米醋适量 ， 萝卜洗净切片 ， 用醋浸一小时 ， 当菜下饭 。
孕妇食谱预防缓解秋季感冒
孕妇是最容易感冒的一群，作为孕妇，要考虑的因素也就更多，包括药物对胎儿的影响等等 。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕 。
孕妇感冒如何治疗
方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等
方法二：中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药 。
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