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怀孕的早期症状 孕妈怎么缓解早孕反应( 二 )

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居家缓解法
1、尽量少吃产气性食物，如忌吃豆浆、豆类及大量蔗糖等胀气食物，多吃富含纤维的蔬菜、水果及粗杂粮等 。
2、每天养成排便的习惯，坚持进行适宜运动 ， 如散步、孕妈咪体操及孕妈咪瑜伽等 ， 避免形成便秘 。
六、尿频
怀孕早期由于盆腔充血，子宫日渐增大，膀胱受到压迫，因此，在怀孕早期往往出现尿频症状，特别是快到产期时，由于胎儿头部下降而再度刺激膀胱，尿频症状重又出现 。
居家缓解法
1、每天要注意摄取足够的水分 ， 避免经常憋尿 。一旦发生感染应该积极配合医生治疗 ， 直至感染消失 。
2、每天注意清洁会阴部，避免细菌由肛门上行至尿道，造成膀胱感染 。
怀孕一个月的症状
停经
停经是怀孕初期的最早、最重要的“信号” 。凡是月经周期一向正常的已婚育龄女性，如果月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能 。此时百洋健康网推荐使用人绒毛膜促性腺激素诊断试纸在家自我检测是否怀孕 。人绒毛膜促性腺激素诊断试纸不仅使用方便，而且说明书简明易懂，非常适合自检 。
胃口变化及早孕反应
多数女性在月经过期1至2个星期的时候就开始发生胃口的改变 。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了，或者吃过一次的食物第二次就不爱吃了 。有些女性甚至不想吃或想要呕吐，又有些人很想吃酸味食物 。还有一些女性在怀孕一个月的时候可能出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，这些称为早孕反应 。胃口的变化及早孕反应的持续时间和发生症状因人而异，但大多会在怀孕后12周左右自行消失 。
尿频是女性在怀孕一个月时的常见症状之一 。有的女性可达到每小时排尿一次，这是一种自然现象 ， 不用治疗 。此时可用早孕一步法检测试纸测试 。清晨第一次尿液即可知道自己是否怀孕 。
乳房的变化
在怀孕一个月的时候，女性乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些 。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉 。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出 。
基础体温的变化
平时有测量自己基础体温习惯的女性可以由此得知怀孕 。女性正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低 ， 排卵后升高 。如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕，这就是怀孕一个月时典型的体温变化 。
精神疲乏
一般在怀孕一个月的时候，许多女性会感到疲惫乏力 ， 精神不佳，想睡觉 。不过这个时期不会太长，很快就可以过去 。
怀孕一个月有什么症状呢？虽说症状不明显 ， 但小编总结的六点怀孕一个月的症状，可供女性朋友参考，及时判断自己是否怀孕，了解了怀孕一个月症状有哪些后 ， 大家就可以及早采取措施保护胎儿的生长发育，还可以及早发现宫外孕，防止发生意外 。如果出现了上述反应，建议孕妈妈尽快购买一件防辐射服 ， 有效避免周围电脑、手机以及家用电器的电磁辐射 ， 确保胎宝宝健康！
怀孕两个月的症状是什么
怀孕第二个月的征兆，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷 ， 有的人闻到油味就会觉得不舒服，这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月 。每个人的情况都会有所不同，这和各人激素水平有关 ， 有的人早孕反应比较长，直到6-18周才会消失 。
具体怀孕第二个月的征兆还有哪些呢？胃口变化及早孕反应 。多数女性在月经过期1至2个星期的时候就开始发生胃口的改变 。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了 ， 或者吃过一次的食物第二次就不爱吃了 。

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