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怀孕的早期症状 孕妈怎么缓解早孕反应( 六 )

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例如：内穿着保暖的针织衫，再套带件大外套 ， 在进入室内之后 ， 可以将外套脱掉 ， 也不致过于闷热而导致出汗 ， 产生不舒服的感觉 。
而在夏季时应尽量穿着透气吸汗材质的衣物，若是有机会可以淋?。?一天多冲个几次澡也会让自己舒服一些 。
医师叮咛
为了兼顾体香与肌肤，提醒孕妈咪在淋浴之后，可以涂抹适量的乳液滋润肌肤 。孕期肌肤也因为受到荷尔蒙变化的影响 ， 容易产生较为干痒的情况 ， 尤其秋冬交替之际，情况可能更为严重 。
另外，要提醒孕妈咪的是，应选择味道清淡没有使用过多香料的乳液，避免受到环境荷尔蒙的迫害 。
3 牙龈发炎
出现时间：怀孕初期(因人而异)
原因
俗谚说”生一个孩子掉一颗牙」，为什么怀孕也会影响口腔健康？由于怀孕后会改变荷尔蒙的分泌，孕妇的牙肉会对牙菌斑分泌出的毒素产生过度反应，因而出现牙龈肿大、容易流血的情况 。
因此 ， 若本身有不少牙菌斑的女性 ， 进入孕期后 ， 牙龈红肿、流血的症状会更加明显，严重者，还会出现牙龈处有肿瘤的情况，有时这些肿瘤还会肿胀到包覆整个牙齿，但只要孕期结束，这些肿胀的现象便会自然消失痊愈 。
此外，怀孕期间，孕妇的饮食习惯改变，爱吃酸性食物，再加上怀孕前期的呕吐物，若没有多加清洁，也容易留在嘴里造成酸蚀，酸性食物和呕吐物会直接侵蚀牙齿外层(珐琅质)，使内层的象牙质外露，造成牙齿敏感 。
改善方式
为了避免牙疾在孕期中成为另一项困扰，怀孕前应先解决现有的牙齿问题，进入孕期后，更要持续维持口腔卫生，以免因荷尔蒙和饮食习惯的改变而造成牙齿问题 。
若是因为牙齿肿胀出血而无法进食 ， 一定要找牙医师检查 ， 另外 ， 牙刷尽量选择软毛牙刷，可使用牙线，但不要过度使用，以免伤害脆弱的牙龈 。
医师叮咛
一般而言，除非必要，怀孕12周前都不建议治疗，牙医也会为孕妇采较保守的疗法，若真的需要拔牙，轻微的麻醉不至于进入血液，而局部的口腔X光也不会产生影响，孕妈咪可放心 。
孕早期哪些症状看宝宝性别
生男生女是一直都比较热门的话题，而民间关于它的说法也很多，其中就可以从孕期的一些症状来得知胎儿性别，如：从孕妇肚型来判断、从孕妇的容貌和皮肤变化来看、从孕妇口味改变来看等 。那么这些说法究竟正确吗？
症状1：从孕妇的肚型来判断症状
孕妇的肚型尖凸，会怀男孩;肚型浑圆，则怀女孩 。
点评：孕妇肚子的形状很大程度上是由胎儿的个头和胎儿在子宫中的姿势决定的 。男胎的平均体重会超过女胎，但这种差距并不足以让孕妇隆起的肚子产生一目了然的 差别 。胎儿的姿势也会决定孕妇肚子形状，若胎儿在子宫中背朝着妈妈，那么孕妇的肚子就会更加突出;反之若胎儿在子宫中面对着妈妈，则会使腹部更加平坦 。可 见，孕妇的肚子形状和胎儿性别没有什么关系 。
症状2：观察孕妇容貌与皮肤的变化
如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能怀女孩;反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙 ， 甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩 。
点评：相信这种说法的人认为，这是由于怀孕后不同性别的胎儿刺激母体分泌的激素程度不同，导致孕妇面容出现了改变 。实际上，相比怀孕前，无论胎儿的性别如何，妈妈体内的激素水平都会发生显着变化 ， 雌激素、孕激素、睾酮的分泌量都会明显上升，而无论怀男胎还是女胎，这些激素的分泌量没有太大区别 。而且孕妇的皮肤状态还与生活习惯、环境等许多因素有关 。因此，从孕妇容貌与皮肤的改变判断生男生女并不可信 。

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