刚怀孕要注意什么 孕妈咪要牢记的事项( 八 )


危险情况
抽筋是孕期常见的症状之一,妇产科主治医师苏鸿文表示 , 抽筋特别在中、后期最容易出现,但是若准妈咪发生全身性的大抽筋,甚至昏迷,则可能需要怀疑是否为重度妊娠毒血症 。
眩晕
安全情况
由于在怀孕期间,特别是在中期以后(约20周以后) , 准妈咪的血压会较正常人来得低 , 因此会容易造成眩晕 。此外 , 荷尔蒙的改变会使准妈咪全身的血管出现收缩或扩张的变化 , 且因为母体必须供给血液给腹中胎儿,大部分的血液会集中在下半身,所以,准妈咪如果久站,就会觉得脑部的血液不够,产生眩晕的感觉 。黄贵帅医师提醒准妈咪们,怀孕期间如果需要变换姿势或位置时,应尽量放慢速度;且最好不要长时间站立 , 建议每隔30分钟就坐下休息 。
危险情况
怀孕期间由于体液代谢及荷尔蒙分泌的改变,确实会加重某些耳科疾病的症状 , 因此,如果准妈咪发生眩晕的机率相当频繁,或是短暂休息后大多无法获得改善,建议最好还是到耳鼻喉科检查为宜 。
腹痛
安全情况
准妈咪在孕期的各个阶段,都可能出现腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷的不适感,这是很正常的生理现象 。怀孕早期,由于子宫渐渐增大 , 腹部周围的韧带会受到拉扯,使腹部产生抽痛感,尤其是两侧腹股沟部分 。到了怀孕中期,子宫已经离开骨盆腔,腹痛的情形也会改善许多 。准妈咪怀孕满七个月之后,因为逐渐接近临盆,子宫收缩的情形愈来愈常见,此时腹痛又会变得比较频繁 , 也就是所谓的“假性阵痛” 。许多准妈咪会担心无法辨别假性阵痛及产兆,一般来说,产兆的疼痛感比较有规则,还会伴随下背部疼痛、腰酸等症状 。
危险情况
准妈咪出现腹痛的情形时,最好能卧床休息、放松心情,不舒服的现象就可渐渐改善 。苏鸿文医师指出,如果准妈咪腹痛的情形一直持续,且疼痛感愈来愈严重,就需要提高警觉,怀疑是否为其它原因所造成 , 必要时应该主动就医检查 。另外,就整个怀孕过程来看,在中期较不容易有腹痛问题,但是相对地,准妈咪在此时一旦发生腹痛,很可能就是出现异常 , 像是子宫异常收缩、胎盘早期剥离等,应该立刻就医诊治 。
妈妈护发需要注意什么
孕期、产后头发的变化
怀孕了,准妈妈身体的各部分都会发生变化,头发也不例外 。体内雌激素量增加,延长了头发的生长期,原本应在正常休止期脱落的头发不脱落了 。所以在妊娠期 , 准妈妈的头发会看起来格外浓密亮泽 。
而在分娩后 , 体内性激素的比例要恢复到怀孕前的状态 , 原来延长了生长期的头发,和正常到达休止期的头发都会一起脱落,这样一来妈妈就会觉得头发掉的比较多 。大约35%-40%的女性会有这样的情况 。完全不用担心,这是正常现象 。
孕期的头发护理
怀孕是一种正常的生理现象,不是?。⒁獗3滞贩⒌那褰辔郎? ,这和怀孕前是一样的 。但怀孕确实又和平时不一样,有些地方需要特别注意 。
洗发水的选择
孕期,油性发质的准妈妈的头发会比平时更油一些;而干性发质的准妈妈也不会像平常那样干涩 。
准妈妈的皮肤十分敏感,为了防止刺激头皮影响到胎儿,准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水 , 怀孕前用什么品牌的洗发水,如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变,最好继续延用,突然换用其他品牌的洗发水特别以前从未使用过的品牌,皮肤可能会不适应,造成过敏现象的发生 。

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