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怀孕期间 ， 不少孕妇会出现贫血的症状，孕妇贫血容易导致早产 ， 这对胎儿十分不利 。那么，孕妇贫血怎么办呢？孕妇贫血吃什么好呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看 ， 治疗孕妇贫血的方法有哪些吧！
目录
1、孕妇贫血怎么办 2、孕妇贫血吃什么好
3、孕妇改善贫血的食谱 4、孕妇贫血的预防
5、孕妇贫血的补血食谱 6、孕妇贫血饮食上需注意什么
7、孕妇贫血对胎儿的影响 8、孕妇贫血吃什么蔬菜补血
孕妇贫血怎么办
孕期贫血一般以缺铁性贫血最为常见，妊娠期间，孕妇体内的铁储备不仅要满足本身血红蛋白的合成，还要满足胎儿发育的需要，这使孕妇成为缺铁性贫血的高发人群 。贫血的准妈妈经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重贫血的还有可能会出现神志模糊甚至是昏厥 。
孕期贫血一般以缺铁性贫血最为常见，妊娠期间 ， 孕妇体内的铁储备不仅要满足本身血红蛋白的合成，还要满足胎儿发育的需要，这使孕妇成为缺铁性贫血的高发人群 。且随着孕周的增长，孕妇缺铁性贫血的发生率会逐渐增高 。
一、贫血发生的原因
妊娠期间，准妈妈受到一些生理因素的影响，如妊娠期血容量增加、身体对铁的需求增加、妊娠早期呕吐、食欲不振、胃病等等，可使血液中的血红蛋白相对降低，或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足，引起血红蛋白不足，当准妈妈的血红蛋白低于一定数值时即会出现贫血症状 。
二、贫血的表现
孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标，当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血 。在医院做的血常规检查报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血 ， 100以下为重度贫血 。
跟我们平时想像的不同 ， 脸色苍白的人不定是贫血 。孕妇贫血的症状大体可以概括为疲倦、脸色苍白、心悸、食欲不振等等 。
1、如果贫血只是轻度，是没有什么明显症状的 ， 需要去医院做专门的检查才会知道 。病情较重者 ， 常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状 。
2、贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状，也是最常见的症状 。
3、贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的 。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠 。
4、贫血的准妈妈经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重贫血的还有可能会出现神志模糊甚至是昏厥 。
5、心悸是贫血比较突出的症状之一 。
6、食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状，这是因为贫血引起了消化系统紊乱 。
7、呼吸困难或者是气急，也是贫血的症状之一 。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症 。
三、对母婴的影响
1、严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响为引发心脏衰竭 。
2、贫血的准妈妈较正常的准妈妈更不能忍受产前出血的情况 。
3、怀孕中出现贫血现象会降低对感染的抵抗力，较容易发生产后感染的症状 。
4、贫血会造成子宫内缺氧，造成胎盘灌流及供氧不足，而发生胎儿生产前子宫内死亡，或者胎儿于生产时产生窘迫，而发生出生时窒息或生产时死亡 。
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