孕妇便秘对胎儿有影响吗
准妈妈如果忽视便秘，不仅会影响到自身的健康 ， 而且还会对胎儿产生很大的危害 。长期的便秘，会使肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症 ， 同时会对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生 。
长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁 ， 引起婴儿腹泻 ， 影响婴儿生长发育 。便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危 。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠 。有的便秘孕妇分娩时 ， 堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降 ， 引起产程延长甚至难产 。
粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间;另一方面，影响形体美，是所谓的大肚子的成因之一 。
治疗孕期便秘也要小心，不恰当的治疗也会对宝宝造成伤害 。准妈妈们属于特殊的群体，在治疗便秘时，不要口服润滑性的泻药，如蓖麻油、液体石蜡等，这样影响肠道对营养成分的吸收，宝宝的营养得不到很好的保障 。而服用导泻剂或者强刺激作用的润肠剂，会使胃肠蠕动增强引起子宫收缩 ， 导致流产或早产 。减少准妈妈对脂溶性维生素(A、D、E、K)的吸收，使新生宝宝易发生低凝血酶无血症(因缺乏维生素K)而致出血 。
孕妇便秘饮食注意事项
怀孕后的便秘现象，以孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱 。由于子宫不断增大 ， 重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能 。这一时期准妈妈要注意各方面的饮食细节 。
一、选择含纤维多的食物
如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米;各种蔬菜，如豆芽、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;各种水果，如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜 。
二、选择含脂肪酸较多的食物
如各种坚果和植物种子，如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等;脂肪多的鱼 。
三、选择能促进肠蠕动的食物
如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等 。
四、选择含有机酸的食物
如牛奶、酸奶、乳酸饮料、柑桔类、苹果等 。
五、选择含维生素比较丰富的食物
如芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等 。
六、选择含水分多的食物
如鲜牛奶、自己制作的鲜果汁等 。
七、三餐饮食正常
特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶 ， 还有新鲜蔬菜、新鲜水果 。
八、充足睡眠，适量活动
多活动可增强胃肠蠕动，另外，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法 。
结语：便秘是很多孕妈妈们不小心就会患上的，因为孕妇体质特殊，容易被大大小小的毛病缠上 。而且孕妇饮食多禁忌 ， 吃喝都要非常讲究，要想摆脱便秘 ， 最好建立每天定时排便的好习惯，在饮食方面 ， 可以通过吃一些食物来改善便秘情况 。以上介绍很多关于孕妇便秘的知识，相信孕妈妈们看了之后可以早点摆脱便秘的困扰 。
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