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女人在怀孕初期是有很多注意事项的，为了肚子里宝宝的健康 ， 孕妈妈一定要了解怀孕初期的注意事项，那么怀孕初期应注意哪些呢？怀孕初期注意事项有哪些呢？下面就一起来看一看吧！
1、夫妻生活要节制
过夫妻生活对于婚后夫妇是十分正常的事情 。但是在妻子怀孕后 ， 如何过夫妻生活却是应该所有注意了 。为了胎儿的健康，妊娠头3个月应避免夫妻生活 。
2、这些情况须就医
对孕妇来说 ， 在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医 。
3、补充叶酸，预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此 ， 准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境 ， 有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物 。
为了防止胎儿畸形，怀孕之前要适当的补充叶酸 。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等 。
4、初期产检
确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册 。以后的产前检查 ， 可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行 。
5、产前诊断
产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做 。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查 。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺 ， 做进一步确诊 。
6、不要擅自进补
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口 。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么 。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物 。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及 。
孕妇饮食要注意的是不能吃热性食品，比如狗肉、羊肉、胡椒粉等食物 。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则 ， 即使是水果，也应吃性味平、凉之物 ， 如西红柿、生梨、桃子等 。
7、当心辐射
日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响 ， 目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前 。
8、注意休息
在怀孕初期 ， 准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息 。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息 。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态 。
9、坦然应对孕吐
约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关 。如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象 。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可 。
怀孕初期饮食注意事项
怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质 ， 如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等 。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃 。
1、蛋白质的摄入
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