洋葱爆猪肚的食谱原料:熟猪肚300克,洋葱100克 , 青红椒50克,葱姜少许,盐2克,糖1克 , 料酒10克,生抽10克,香油适量,水淀粉10克,鸡精1克 。
工艺做法:炒
【洋葱爆猪肚】配菜专区:家常菜
菜谱属地:鲁菜
制作方法:
1、熟猪肚切片入开水中焯烫一下备用 。洋葱去皮 , 青红椒去籽全部切小块备用 。
2、炒锅到油烧热爆香葱姜 , 倒入洋葱和猪肚翻炒均匀,加入料酒、生抽、盐和糖 。
3、再加入青红椒翻炒均匀,勾入水淀粉炒匀,淋入香油翻炒即可 。
健康提示:
猪肚营养价值高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等 , 具有补虚损、健脾胃的功效 , 适用于气血虚损、身体瘦弱者食用 。这道食谱滋味醇厚,口感丰富,营养全面,是绝佳的下酒菜 。
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