长寿老人的习惯不可盲目学

一向饮食清淡的罗爹爹最近开始大吃红烧肉,导致腹泻,昨日被诊断为消化不良 。
【长寿老人的习惯不可盲目学】据罗爹爹的女儿介绍,父亲平时很注重保健,对寿星新闻都会做剪报 。近日 , 他看到一位百岁老寿星爱吃红烧肉,便依样买来五花肉炖烂,还专挑肥肉吃 。
采访人员上网搜索发现,许多老寿星饮食习惯各异,有的迷恋腐乳 , 有的爱吃大蒜 , 土耳其一位120岁的长寿老人的秘诀竟是“吃冰” 。
营养专业人士认为 , 寿星爱吃什么只是个人习惯,是否与长寿有直接关系还缺乏相关对比研究 。对寿命长短的影响因素很多,如生活环境、遗传基因、心理状态等,饮食只是其中的一个重要因素 。一般来说,生活规律、心态平和、膳食均衡都是养生之道 。
 


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