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冬虫夏草煮水当茶喝调养身体最佳
【冬虫夏草煮水当茶喝调养身体最佳】冬虫夏草因为本身就是一种虫草合体的真菌类生物，上面附着有非常多的寄生虫和微生物 。如果直接将它泡水喝，这些附着物对身体可能会有不良影响，因此冬虫夏草食用方法如果采用直接泡的方法，是不可取的 。
那么，该怎样吃冬虫夏草效果才最好呢？最好的三种方法是：水煎、煮汤以及泡药酒 。水煎 ， 就是熬中药 ， 时间一般为40分钟—1小时，如果处方中还有其他中药 ， 一般将冬虫夏草单独煎 ， 以免其有效成分被药渣吸附而浪费了 。煮汤，一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1—2小时 。泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用 。不管上述哪种方法 ， 最后都可以将冬虫夏草吃掉 。
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用冬虫夏草煮水当茶喝是调养身体的最佳吃法，冬虫夏草煮水，营养利用率高出很多 。喝冬虫夏草水好像喝工夫茶一样的讲究，首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化 。一次放入3~6只冬虫夏草 ， 这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力 。
冬虫夏草非常名贵，因此它的价格也并不低，而且这种中药只有体虚的人才更需要 。一般人不建议没事吃冬虫夏草 。它的确是非常好的中药，可以补虚损、益精气；如果不讲究冬虫夏草食用方法而盲目的吃，很容易造成资源的浪费 。
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