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吃什么对卵巢功能好( 二 )

睿知


●基础E2、FSH水平
◆月经周期第3天的基础 E2、FSH水平能够较好地评价卵巢储备功能 。基础E2值> 50~80 pg/ml时提示卵巢储备功能下降 。有学者研究，当基础E2 > 293.6 pmol/l（1pg/ml=3.67pmol/l）时，在促排卵的过程中，会因卵巢反应低使周期取消率上升及妊娠率下降 。一般将基础FSH水平>8~12 U/L作为卵巢储备功能下降的指标 。
◆有研究表明FSH≥15U/L行IVF的妇女，回收到的卵母细胞很少，周期取消率高于低FSH水平者 。
 
 


 
保养卵巢的目的？
我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？早衰不孕，延迟绝经？平衡激 素？美容抗 衰？生殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真 正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的 。
ENlivEN21  W+NMN12000的五大核心科技：
一、改 善机体衰老、八大系统老化
二、促 进血 液鲜活 性，净化血 液，血红细 胞增 值技术
三、增 强人体天 然抗 菌消 炎能力 ， 保护机体免 疫系 统
四、生 殖损伤修 复 ， 改 善增 值孑宫内 膜，提高卵子质量 。
五、端粒细 胞老化、萎缩、损伤的修 复
 

 
●抗苗勒管激 素（AMH）
◆AMH是转化生 长因 子β超家族的成员之一 ， 由Profess Alfred Jost于1947年首先发现，在卵巢中卵泡的颗粒细胞中表达，起到招募原始卵泡的作用 。在窦前和小窦卵泡（<4mm）的表达强，随着卵泡增 大逐渐消失，当卵泡大于8mm时，表达基本消失，可用于25岁以上女性卵巢储备功能的评价 。
◆AMH参考数值
⊙AMH的正常值为2~6.8ng/ml
⊙AMH<2ng/ml提示卵巢储备功能不 良
⊙AMH<0.086ng/ml是预测绝经的界值
⊙AMH<0.023ng/ml是卵巢早衰的界值
⊙Gnoth等研究表明：AMH<1.26ng/ml对于卵巢储备功能低下的预测敏 感度为97％ 。
 

2、吃什么卵巢功能恢复的快？求推荐！
吃激素呗 。但是不要瞎吃 。要在医生的指导下去服用 。保持良好的生活习惯是最好的了 。

吃什么卵巢功能恢复的快？我来回答，吃食物对卵巢好，一般是影响不大，卵巢功能要想保养好，应该是注意作息规律，不要乱吃一些避孕药 ， 减肥药 ， 不要影响卵巢功能就好，如果作息规律没有影响到卵巢分泌功能，这个时候如果卵巢分泌功能正常，就会有正常的月经，会出现皮肤色泽光滑 。
如果要是经常熬夜，作息不规律，影响到卵巢功能会出现月经失调，卵巢紊乱，所以吃有营养的食物都可以缓解 ， 尽量多吃蔬菜和水果，要吃高脂肪 ， 高热量的食物，对卵巢好 。
一定注意作息规律，不熬夜，然后不要乱用一些避孕药，减肥药，不破坏卵巢功能，这个就是属于正常的 。

有益于卵巢功能的食物主要有以下几种： 1、想要做好对卵巢的保养工作，最重要的就是平衡体内的雌激素分泌 ， 雌激素分泌过多或过少都不利于卵巢功能 ， 应该选择具有平衡雌激素分泌效果的食物； 2、考虑喝牛奶，豆类及豆制品 ， 适量的蛋、肉、鱼类，保证优质蛋白质及各种维生素的摄入； 3、摄入一些新鲜的蔬菜和水果； 4、作息时间要规律，不熬夜，不喝浓茶或咖啡之类的刺激性的饮品； 5、保持心理平衡，定期做好妇女病普查 ， 尤其是对子宫和卵巢的防癌普查工作 。

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