男人容易肾亏肾虚，如果你在冬季感觉四肢冰凉 ， 尤以腿脚处 。便是肾阳不足，中医又称“肾火弱”，肾火虚的男人可以通过适量饮用一些药茶，来调理一下肾火虚的毛病，以此缓解肾阳不足，到底喝什么茶补肾壮阳效果最好呢？
核桃仁蜂蜜茶
做法：核桃仁10克、红茶15克、蜂蜜适量，将核桃仁捣成细末，加入红茶、蜂蜜，用沸水冲泡后饮用 。
功效：具有温肾纳气、充旺元阳、兴阳事等功效 。
杜仲红茶
做法：杜仲叶12克、红茶3克，将杜仲叶切碎 ， 与茶叶一同放入茶杯里，用沸水冲泡10分钟，即可饮用 。
功效：具有补肝肾、强筋骨等功效，适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症 。
益智仁红茶
做法：益智仁15克、红茶3克，将益智仁捣碎，与茶一同放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮 。
功效：具有温肾止遗等功效 。
需要注意的是，药茶虽好 ， 但也是药，不宜长期、大量饮用 。
【什么最补肾壮阳？3款药茶帮你调理肾阳不足】
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