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警惕：男性冬季不可常吃火锅

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警惕：男性冬季不可常吃火锅

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警惕：男性冬季不可常吃火锅
随着天气越来越冷，吃火锅成为了男性朋友聚会的好去处 。但是男士吃火锅要适度哦 ， 因为火锅中含有很高的嘌呤，容易破坏男性的生殖健康 ， 还会影响生育能力呢 。让我们一起来了解下吧 。
冬季男性朋友吃火锅或影响生育功能
1、高嘌呤、高脂肪、高热量食物摄取过多，对健康人的肾脏会产生负作用 ， 造成新陈代谢的“垃圾”过多，如过多的尿酸及尿素氮等废物长期需要肾脏进行“解毒” 。伤肾伤身，也会影响性功能，严重的还会出现阳痿 。
2、不少朋友都喜欢边吃火锅边喝酒 ， 这是引发男性不育的一大恶习 。冬季气温低，前列腺交感神经敏感性增强，男性喝酒后则易引起前列腺充血，致使前列腺液的淤积，而火锅中大量的煎炸、燥热辛辣食品则会使症状更加严重 ， 从而导致男性前列腺疾病发生引发不育 。
3、冬季吃火锅都是涮生鲜嫩肉，很多人喜欢肉嫩的口感，习惯把生牛羊肉在火锅里轻轻一涮就吃了，因为大多数的生鲜牛羊肉里有可能寄生着肉眼看不见的弓形虫，如果仅仅轻轻一涮就吃 ， 觉得这样更鲜嫩，其实这种短暂的加热并不能完全杀死寄生在肉片中的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身，从而影响怀孕和生育 。
4、辛辣食物惹的祸 。尤其是边吃麻辣火锅边喝酒，被视为冬季一大享受 。但是辣椒、大葱、大蒜、胡椒，以及酒精等辛辣刺激性食品会导致血管扩张和器官充血，轻度的血管扩张能够加快血液循环，前列腺的血管持续扩张，前列腺长期处于充血的状态，就会诱发前列腺炎，导致小便不顺 。
冬季吃火锅注意事项
1、一热当三鲜
表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜” 。伤害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达120℃，取出即吃的话 ， 很易烫伤口腔、舌部、食道以及胃的黏膜 。一些本来就有复发性口疮的人，吃了火锅后容易上火，其口疮发生机会因此又多出好几倍 ， 或者原有的口腔黏膜炎症出现加重症状 。如此反复，还会诱发食道癌变 。最危险的是那些患有口腔黏膜白斑或扁平苔癣等癌前病变的人，火锅的高温和调料的刺激，都会使这些病情加重 。建议：吃火锅千万不可心急，从火锅中取出的食物要量小，并等降温后入口为宜 。应做到“宁舍三鲜，不要太烫” 。
2、冷、热混吃求“中和”
表现：一口麻辣烫一口冰冻啤酒，这是许多人喜欢的火锅吃法，美其名曰“中和” 。伤害：忽冷忽热 ， 对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病 。建议：吃火锅时应尽量避免喝冷饮 。
3、半生不熟最鲜美
表现：为追求鲜脆嫩滑的口感 ， 食物在火锅里烫一下就吃 。伤害：这样的吃法除了造成消化不良外，潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵会随食物吞入胃肠从而导致疾病的发生 。据研究，三种严重的寄生虫病——旋毛虫、 绦虫和囊虫都可能通过火锅传播 。不洁的猪肉片和牛肉片里很可能含有这三类寄生虫 。目前，虽不能肯定羊肉里是否含有旋毛虫、绦虫和囊虫，但曾有报道有人因吃涮羊肉而得了旋毛虫病的事件 。如果得了寄生虫病，就会浑身乏力 ， 肌肉酸痛 ， 身体浮肿，有时候脚踏地面都会有刺痛的感觉 。
4、已停用火锅拿来立即使用
因为铜火锅停用一段时间后 ， 锅内表面会与水和氧发生化学反应，生成一层绿色的铜锈，这就是碱式醋酸铜或硫酸铜，这两种化学物质都有毒性 。因此，在使用火锅前一定要用布浸蘸食醋，再加点盐擦拭，把铜锈彻底刷洗干净再用 。
5、吃的时间太长
有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息 ， 导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的会患慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病 。
6、火候掌握不好
肉片或海产品如果涮的时间过长，其营养成分就会大量损失 。肉类、贝类若未煮熟食用 ， 很容易使潜藏其中的寄生虫卵进入体内而导致各种寄生虫病 。
【警惕：男性冬季不可常吃火锅】7、图吃烫食
因为火锅浓汤的温度可高达120℃，取出即吃的话，很易烫伤口腔、舌部、食道以及胃的黏膜 。一些本来就有复发性口疮的人，吃了火锅后其口疮发生几率又多出好几倍，最危险的是那些患有口腔黏膜白斑或扁平苔癣等癌前病变的人，火锅的高温和调料的刺激，都会使这些病情加重 。
8、吃得太麻、太辣
太麻、太辣的食物，不仅会刺激口腔、食管与胃肠道的黏膜而使其发生充血和水肿，还容易诱发一些疾病 。凡是口腔炎、慢性咽炎、溃疡并慢性胰腺炎、胆囊炎病复发者及上腹部做过手术的人都不要吃火锅 。

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