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洋葱是生活中较为常见的食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有很多需要注意的地方，那么吃洋葱上火吗？吃洋葱会上火吗？吃洋葱可能会导致上火，下面就来详细了解吃洋葱为何会上火，以及饮食中需要注意的一些内容吧 。
吃洋葱上火吗
吃洋葱可能会上火 。洋葱在食物属性上属于温性的食物，适量食用是不会出现上火现象 ， 但是部分人由于自身阴虚、虚火偏旺，过度的食用洋葱也有引起上火的可能，出现口腔溃疡、口色干燥、咽喉肿痛等症 。
洋葱怎么吃不上火
生洋葱属于温热性的食物，食用过多有引起上火的可能，若是将洋葱炒熟，其性味会有所改变，并且洋葱中的刺激性成分也多已分解 ， 避免口腔溃疡，并且也不宜将洋葱和狗肉、羊肉等热性食物一起吃 ， 避免上火 。
吃洋葱上火什么可缓解
食用寒凉性食物
洋葱属于温性水果，食用过多可引起上火现象，但是食物中也有很多其他寒凉性的食物，配伍食用可降火，降低体内的热气，可起到治疗上火现象 。
常见的寒凉性的食物有：小米、绿豆、薏米、秋葵、黄瓜、苦瓜、梨、西瓜、鸭肉等 。
哪些人适合吃洋葱
1.洋葱属温性食物，因此 ， 阴虚、虚火偏旺的人群不适合食用 ， 以免引起上火之症 。
2.洋葱很有较多的挥发性油 ， 属于过敏原之一，因此 ， 过敏体质的人也不宜食用洋葱，需进行过敏实验，避免引起过敏 。
吃洋葱禁忌需知
（1）洋葱不宜不可过量食用，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多 ， 给人造成不快 。
（2）洋葱一般人群都能食用，其特别适宜糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者食用 ， 但特殊人群在食用时必须多加注意 。
（3）患有皮肤瘙痒性疾病、眼疾以及胃病、肺胃发炎者应少吃洋葱 。
（4）热病患者应慎食洋葱，因洋葱辛温 。
（5）患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱，洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用 。
（6）洋葱不宜久煮 。洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体 ， 长时间烹调易挥发，从而失去降血糖功效 。
【吃洋葱上火吗 吃洋葱会上火吗】（7）洋葱与蜂蜜不宜同食 。蜂蜜有清热的作用，洋葱中含有多种生物活性物质，遇到蜂蜜中的有机酸和酶类时会发生化学反应，产生有毒物质，并刺激胃肠道，导致腹胀、腹泻 。
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