中医君掐指一算，最近你们很多人都长痘了，嗓子疼了 ， 上大号比平时困难了 。这不怪星座不怪水逆，其实就是早春上火了而已~
春天是一个朝气蓬勃的季节，草木生发 ， 犹如一个刚睡醒的婴儿充满活力 。作为四季中的第一个季节，它代表着生机、活力，让人们感觉呼吸的空气都比较清新，这本是养生的好季节，但是稍微不注意上火也是特别容易的~
有虚火：喝鸭肉粥有实火：喝凉茶 吃这些水果也可以降火
西瓜：味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦 ， 开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利 。但心力衰竭和水肿病人不能多食 。
荸荠：味甘性寒 ， 具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳 ， 治痔疮，大便下血 。预防流脑，高血压 ， 可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰 。
梨：味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴 ， 热咳燥咳，气喘失音 ， 便秘等 。但胃寒脾虚泻泄者忌食 。
枇杷：利肺气，化痰止咳（热咳） ， 和胃降气 ， 有清凉生津解渴作用 。便秘、疗疮、支气管炎者忌食 。
柿子：味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效 。但多食会产生柿结石 ， 所以要适量 。
火龙果：火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用 。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑 。
【早春冒痘嗓子疼，来看你是哪种火】
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