绿茶是中国六大茶类之一，茶性偏寒 ， 有清汤绿叶的特点，可清热败火之功效 ， 所以绿茶最适合炎热的夏季喝 。
因绿茶是未发酵制成的茶 ， 保留了鲜叶的天然物质喝口感，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多 。
绿茶中的这些天然营养成份，更有防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎功效 。
但在选择喝绿茶时 ， 也要根据自己个人的体质选择 。如阳虚体质，常年手脚冰凉的茶友，就不建议喝绿茶 。
茶性寒凉反而会刺激到身体健康，从而引发不适感 。再者就是胃不好的人喝绿茶，容易造成胃肠胀气等症状 。
绿茶，比较适合阴虚体质茶友，能及时补充津液 。
【绿茶适合什么季节喝】
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