怎样让自己的性格变好如何让自己变的外向，如何让自己变得内向一点 _睿知

如何让自己变得外向开朗
第一步3360对内向和外向有正确的认识。内向的人往往比较自我，比较稳重，但长此以往，让人觉得胆小，没有生气，自信，有斗志。而外向是一种积极向上的态度，阳光，开朗，让自己更自信，沟通更顺畅，朋友更多，为自己在职场赢得胜利。坚信只要你想改变，就会努力，就会有效果。改变你的性格，从现在开始。第二步：克服自卑。内向往往是因为自卑造成的。感觉自己不出众，感觉自己没有好的技术，没有好的家庭背景，没有好的文凭，没有好的口才，没有钱等等。都会影响你的心态。我们应该满怀信心地面对它。没有好的家庭背景，可以努力，慢慢改变。没有好的文凭，可以自学；没有好口才，可以慢慢练，没有人天生是演说家；没有需要学习和深造的技能。

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怎么能让自己的性格变得外向
1.性格内向积极参加活动的人在人群中会感到不自在，所以要锻炼自己，把自己放在拥挤的环境中，消除紧张焦虑感，先参加任何活动。不管他们怎么表现，一定会慢慢进步的。2.学习说话技巧，不爱说话是内向者的一大特点。你要改变自己，让自己变得健谈。不过，虽然你有说话的勇气，但你也应该练习你的说话技巧。你可以向那些外向的谈话者学习，多交朋友，慢慢改变自己的说话风格。3.提升自己的能力。有时候内向的人不想说话。只是别人说话的时候，好像不感兴趣，有些听不懂，说话也没把握。这就需要你提高自己的能力和知识。和别人说话的时候意见多了，就有话说了。4.练习大声朗读。内向的人往往不说话，一出声就觉得怪怪的。如果你想变得外向，你需要经常练习发音。家里没事就大声朗读，练习发音，大声说话，习惯张嘴。5.多发表意见。内向的人喜欢把想法藏在心里。其实他们感情丰富，只是不说而已。想要变得外向，可以练习表达自己的观点和看法。不管是在网络上还是现实社会生活中，表达自己的观点和想法，尽量说出来。
如何让自己变得外向开朗乐观？
第一，多读书，多积累知识，开阔眼界。因为内向的人和别人聊天的时候，往往会觉得没有话题可聊，脑袋一片空白，场面会很尴尬。所以多读书，尤其是能教你沟通的书，多积累知识。另外，可以多看看报纸、资讯、新闻等。了解一些热点新闻。通常情况下，如果你觉得没有话题，可以从这些热点新闻中聊起，而不是被动的站在一边，你可以从中找到一些共同话题，然后就可以聊了。第二，出去走走，了解外面的世界，增加自己的人生阅历。很多内向的人害怕社交，是因为害怕出去和别人交流，觉得自己不自信。利用空闲时间出去走走，多和人交流，多说话就不那么害怕了。你会磨砺自己的皮，因为内向的人往往脸皮薄，不敢出去和别人聊天，内心很敏感。所以出去走走吧。当你的脸皮足够厚的时候，你的内心就会平淡，遇到陌生人或者和别人聊天都不会感到恐惧。第三，大胆说出自己的想法，展现真实的自己，勇敢尝试。很多内向的人不敢说出自己内心的想法，因为会觉得自己的想法是否符合别人的要求，是否有价值，害怕别人对自己的评价，永远不想成为场上的焦点。都是你自己无谓的想法。别人从来没有想到过你的想法，只是你没有信心说出来。所以大胆说出你的想法。大家只是在表达自己的想法。不要太在意别人对你的评价。你要做的就是说出你的真实想法。人们关注的是你能参与到这个讨论中来，即使你犯了错误。别人不会嘲笑你，也不会说你什么。所以大方的说出你的想法，这样你才能融入这个大的社交圈。只要你想，任何事情都是可以改变的，改变自己内向的性格也不是不可能。边肖从小也是一个内向的人。只要你做到了我说的3点，像我一样，就可以不再害怕社交，就可以大胆说出自己的想法。如果你变得有点外向，你的朋友自然会躲起来，你的眼界会越来越宽。

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内向的人怎么才能变得外向？
让它去吧。有点内向的人都有点害羞。害羞的本质是什么？是怕出丑。我以前和你一样。后来，我想通了。在和别人交谈时，我应该提出自己不同的观点。我出去玩的时候，尽量帮助别人，就是给MM弄点喝的，你可以边跳舞边和MM聊天。不要担心自己舞跳得好不好。看跳舞就好，感觉很好。向你旁边的外向朋友多学习，或者多看娱乐节目，比如吴宗宪的《我猜我猜》。最近没怎么看。可以找同类型比较好的。学习里面的搞笑词汇，练习如何应对尴尬。内向和外向是人格的一个维度，没有好坏之分。内向和外向是一个连续体，内向和外向处于这个连续体的两端。在现实生活中，我们会用到这个连续体的两边。就像有网友问“为什么我有时候喜欢说话，有时候却不喜欢说话？”其实这就是一边有东西用，另一边有东西用。我们会自然地偏向这一方或那一方。如果我.
们更倾向于外向的一侧那我们就是外向的人，倾向于内向一侧就是内向的人。有人偏外向一侧的多些，那么他的外向性就明显些；有人偏内向的多些，那么他的内向性就明显些。同样，也会有人正好处在这个连续体的中间，也就是他的偏向各占50％。并不是说内向的人在所有时间所有场合都内向，在某些时间和某些场合他同样可以表现的外向，只是大多数时间和场合表现的内向罢了。再打个比方，其实内向和外向就像我们的左手和右手，在生活中我们的左手和右手都是必须用到的，只不过我们更习惯于用哪只手罢了。如果你是一个外向的人，那么外向就好比是你的右手，内向就好比是你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会内向。同样，如果你是一个内向的人，那么内向就好比是你的右手，外向就好比你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会外向。（以上例子是假设我们都是右利手的）尽管对于世界上到底是外向者多些还是内向者多些这一问题一直争论不休，但最近的研究表明在美国人中，内向者与外向者人数持平。※※性格没有优劣很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有性格外向的人才更适应当今社会，更利于与人交往。但其实很多性格外向的人，对自己的性格也有很多不满意的地方。每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。掌握与人交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题，可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。※※尝试一些小交往人是个复杂的个体，有很多因素会决定人的性格，一般来说，你与外界交往不顺利，你就可能有性格向内缩的趋势，这是自我保护的本能吧。一旦趋势成了习惯，你就认为自己内向了，内向的人不一定没有丰富的内心，只不过不流于外罢了。你想外向一些，可以尝试一些小的交往，多看一些人际交往的资料，多一下尝试。还有一点，少用点电脑，电脑辐射会给人生理上带来伤害，让人抑郁。多锻炼一下身体也有助于外向于人，特别是跳跃运动对内向的人很有好处。
什样让自己变外向多交往。很多内向性格的人对外讷口少言，不善表达，而在自己熟悉的亲人朋友面前却非常的能言善谈，并看不出一点内向的性格，这就是与人交往甚少的原因。要多接触一些人和事，不要一味的去选择和自己性格相符的人来往，尝试接触一些与自己个性明显反差的人物与之相处交往，突破自己单一的生活和思维方式。克服胆怯心理。在人前不敢大声说话，心里有很多疑虑和想法不敢表白和表达，是因为自卑不自信的心理。自卑不自信的心理多数是来自于过多的在乎别人对自己的评价，把自己的自尊看得过重，用委屈来维护自己的尊严。因此不要过重的看重别人对自己的评价，每个人看问题的角度不同，一个人的评价并不代表什么，更何况其实并没有太多的人注意你，而是你内心太过于的自我而形成的一个紧张心理。培养多方面兴趣。不同的兴趣会让自己的性格变得多元化，同时不同的兴趣也会使自己交往更多的人，因为共同的兴趣会使人与人之间变得志同道合。丰富自己的知识。通过自己的努力学习，掌握各方面的知识和机能。丰富的知识和阅历就会使人变得内心强大，在人面前腰板直，说话硬，充满自信。自信才能让自己有底气，有一个积极向上的心，和尽享受生活美好的态度。多参加社会活动。不论是户外旅游，健身运动，还是人际交往，公益活动。多参加一些类似的活动会让自己的心情放松，思想活跃，让自己的内向性格逐渐转向外向性格。培养锻炼自己。改变自己的工作环境，可以考虑让自己从事一个与人打交道的工作，如业务员，客服人员，促销员等，通过自己的工作性质来改变和锻炼自己。锻炼自己的语言表达力。把平时接触到的奇闻怪事，热点新闻，以及发生在自己生活身边的趣闻，讲给身边的人听，以此来锻炼自己的语言表达能力，同时又能达到与人交流沟通的目的，这样也会让自己的性格变得活波开朗起来。

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怎样才能使自己的性格变得外向第一：无论做什么事，都要充满自信凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分的信心，对任何事态的发展抱乐观的态度。自信是消除自卑，促进成功的最有效的方法，平时要注意及时抓住自信心的种子，清除自卑的瓦砾，并为自信心的滋生和发展选一方肥沃的土壤。”因为自信心是通过一次次微小的成功来不断增强和得到升华的。在自信心的基础上，不要把目标定得太低或太高，定得太低，激不起奋斗热情，反而会引起惰性，定得过高超过自身能力所及，达不到则易引发“失败感”，所以目标必须符合自己的实际条件。第二：要避已之短，扬已之长。“金无足迹，人无完人” 。每个人都有自己的长处和短处，要学会对自己作出公正的全国的评价。既不沾沾自喜，又不顾影自怜。不要死盯着自己的短处。背上一个沉重的包袱，要善于发掘和发展自身的优势，以补偿自己的不足。第三：平时积极与他人交往必须走出窄小的个人天地，积极与他人交往。与人交往可使你的生活充实，心情愉快。交往中你能发现别人也并非样样能干，并非十全十美，也有失败的时候，从中你也可以学到别人对待失败的坦然态度。交往中，你还会发现别人并没有要求是一个完人，并没有因为你具有一些弱点就鄙视你，你也会因此而渐渐从自卑的迷雾中走出来。若能多与乐观开朗、豁达态度的同学交朋友，那么，对消除你的自卑感将更有利。另外，还有一些人是因为生理条件、家境不如别人，或遭遇不幸而产生自卑的，这些同学更需要自己振作起来。要相信周围的大多数人都是善待你的，那些喜欢嘲笑戏弄人的同学毕竟是极个别的，而他们的所作所为，本身就是不道德的，因此、你一旦振作精神自强不息，矢志奋斗，人们定然会对你改变态度，会加倍尊重你。此外，还要从各方面考虑问题，思考问题，从不同侧面想法解脱自己错误的想法。可以这样想调整自己的想法：我太无能了，一切都完了。极端片面，只反映我一个方面不行，还有其它方面我并不差，可以发挥我的优势成为有用之材。所以说，人无完人，但天生我材必有用，只要下定决心善于发挥自己的长处，定会获得成功。增强自信，去寻找真实的我。
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