吸烟|专家坦言：烟戒不掉，抽烟时最好避开这4个时间，否则更易伤身
吸烟有害健康，但偏偏就有人无法戒掉香烟！
香烟是一种致人成瘾的物质，越是长期吸烟，就越无法戒掉，吸烟量也会逐渐变大！
文章图片
2、饮酒时：喝酒本身就会对血管产生影响，促使血管扩张、心脏泵血压力骤增 。
此时点燃一支香烟，有害物质进入机体内，会迅速促进肾上腺素分泌，导致血管痉挛和收缩，从而造成血压进一步升高、心脏压力越来越大 。
而且，酒精还可促使香烟中有害物质更快地被机体吸收，伤害来得也会更大；
文章图片
3、起床之后：对于烟瘾较大的人来说，晨起第一件事就是点燃香烟，他们认为吸烟能让大脑迅速清醒 。
但是，早上室内空气本身就比较浑浊，烟雾和空中的有害物质，都会被吸入呼吸道内 。同时，晨起还是一天中的血压高峰期，吸烟又会促使血压进一步升高 。
对于有基础性疾病(动脉粥样硬化)的人来说，短时间内血压迅速波动，还可能诱发急性心脑血管病，甚至是因此而猝死；
文章图片
【吸烟|专家坦言：烟戒不掉，抽烟时最好避开这4个时间，否则更易伤身】4、夫妻生活过后：赶紧点燃一支香烟，延续这一份快乐 。但殊不知，一场消耗量巨大的体力活动，这阶段心脏兴奋值升高，同时体表血管也处于扩张状态，此时烟雾进入体内，一氧化碳既会削弱血液的携氧能力，尼古丁又会促使血压升高，对机体健康没有任何益处！
最后提醒，如果你屡次戒烟都失败了，且吸烟量越来越大，就应当及时求助医生 。因为在临床看来，慢性烟瘾其实也是一种疾病 。可在医生指导下进行规律、有序的戒烟，并且有药物帮助自己抑制烟瘾，戒烟也会事半功倍 。
推荐阅读
- 第三军医大学西南医院|原第三军医大学西南医院老年病专家李学军加盟重庆北部宽仁医院
- 中医养生馆|火罐印子成年轻人最时尚标志？专家告诉你，中医养生要避开这些“坑”！
- 吸烟|细杆烟的危害比粗杆烟小？实验测出真相，多数人恐怕都想错了
- 2型糖尿病|2021新血糖标准已更正，更改为4.4-7.0mmolL？看专家怎么说
- 蟑螂|南方的蟑螂，是一辈子的噩梦！疾控专家给出3招灭蟑攻略！亲测有效
- 白血病|年仅37岁，肿瘤专家患上白血病，6个病因值得警惕
- 高烧|男子高烧40度住进ICU，竟是石蜡油惹的祸！看专家如何“缉凶”
- 比德尔塔|比德尔塔更危险！专家：明年或出现新冠“超级变种”
- 脑卒中|神经内科专家屈秋民：80％的脑卒中是可以预防的
- 医师法|22年来首次大修！权威专家深度还原《医师法》修订过程