妊娠纹|长妊娠纹并非毫无征兆，两大信号早已暗示，不少孕妈都忽略了
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猛长期：孕6~9月
胎儿增长速度明显加快，体积变得越来越大，肚皮受到的压力也会随之增大，妊娠纹的颜色慢慢加深，变为深红或紫色，有明显裂纹出现 。
萎缩期：产后
胎儿成功娩出后，被撑大的腹部失去了压力，肚皮逐渐变得松弛，深红色妊娠纹开始萎缩，渐渐形成银白色的瘢痕性线纹，并且有不规则褶皱 。
由此可见，妊娠纹出现的高峰期在孕6~9月，因为此时是胎儿发育的高峰期，孕妈皮肤弹性有所下降，从而慢慢长出妊娠纹 。
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妊娠纹出现前的两大信号
并不是所有孕妈在孕期都会长妊娠纹，由于个人体质不同，有的女性可能在孕3个月左右就长出，有的到了孕晚期才出现，但其实在长纹之前，孕妈的身体会发出两个的信号：
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1、腿部痒、肚皮痒
妊娠纹不是突然就长出来的，而是经过长时间慢慢断裂形成的，虽然没有明显的疼痛感，但会有痒痒的感觉，这是由于皮肤被撑开引起的 。
如果孕妈在孕期时不时能感受到肚皮和大腿处有痒痒的感觉，多半就是要长妊娠纹发出的信号 。
2、尿频、呼吸不畅
当胎儿不断长大时，孕妈体内的脏器会受到挤压，胃部和肺部空间变小，膀胱也会受到压迫，进而出现尿频、胸闷气短的现象 。
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这说明胎儿已经进入猛长期，腹部皮肤即将要被撑到裂开，这也是妊娠纹马上要来来临的表现 。
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预防妊娠纹，从三个方面做起
怀孕生孩子长妊娠纹是一种正常的生理现象，而且出现后很难自行消失，只能随着时间的推移慢慢淡化，所以，孕妈应该早早就开始做准备，提前预防：
1、控制体重增长
一般来说，医生通常建议孕妈在孕期的体重增长范围应控制在15~20斤左右，当胎儿增长过快，孕肚急剧撑大，长出妊娠纹的几率也会大大增加 。
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2、使用托腹带
妊娠纹往往长在孕妈腹部的下方，多半是由于胎儿向下垂，导致肚皮压力过大形成的，而使用托腹带能分担一部分胎儿的重量，在一定程度上能减轻腹部压力，降低妊娠纹出现的风险 。
3、坚持适量运动
孕期适量运动能加速血液循环，促进新陈代谢，增加皮肤弹性，可以有效预防妊娠纹的出现 。
但要注意避免长时间或过量运动，以免引发安全事故 。
另外，孕妈还可以使用一些防长妊娠纹的产品，配合按摩手法来减少长纹的可能性，但要注意最好从孕早期就开始，并且坚持进行 。
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【妊娠纹|长妊娠纹并非毫无征兆，两大信号早已暗示，不少孕妈都忽略了】长妊娠纹虽然是一件令人苦恼的事，但也正是女性当妈的重要象征，每个做母亲的人都是伟大的，宝妈们无需为此难过，早做预防说不定就不会出现了 。
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