肥胖|研究发现：嘴毒的人，可能比常人早死几年，刀子嘴损人又害己( 三 )
所以，当我们遭受拒绝和伤害时，其实可能只是他人内心的混乱纠结 。
只有意识到这一点，我们才不会从此畏缩不前，也没必要为获取某些认同和好感，浪费一生的时间，而应带着自信继续做自己 。
与积极的人相处
环境对人的心态和性格影响很大，常与乐观的人相处，也会在潜移默化中影响你自己的行为和心态 。
认识并接受不完美
凡事都想追求完美的人，往往不容易快乐，因为不完美才是生活的本质 。
学会爱
学会爱，是我们每个人一生的必修课 。
文章图片
在我看来，爱对于人来说，就像空气和水一样，是不可或缺的，懂得爱的人，往往更幸福 。
首先，我们应学会爱自己，只有自己充满了爱的能量，才能有富余的爱来关照他人 。
【肥胖|研究发现：嘴毒的人，可能比常人早死几年，刀子嘴损人又害己】可以试着关照自己的需要，并学会客观看待事情，原谅自己的不完美 。
当你真正开始爱自己，并学会用爱尊重、理解他人时，你的生活和情绪也会不知不觉发生正向转变 。
我们看那些总是恶语相向的人，往往自己是很可悲的，因为他们不会爱自己 。
关键的瘦龙说
在网络上，我们经常看到一些喷子，通过攻击别人找自信，或者给自己无聊的生活增添乐子 。
平常生活中，我们也会看到很多人，说话喜欢带刺、讽刺、挖苦，我们看到的只是性格的表面 。
背后的一面是，这些人往往不够爱自己，对社会充满了敌意，也不会珍惜自己的健康，心态也更容易扭曲 。
想要健康，长寿，心理的健康和稳定的情绪很重要 。
我也是一个经常被抨击的人，大多数时刻，我都是视而不见，但是我心里还是很不爽 。
现在想来，这些人也可悲，没有我健康，没有我活得长，想想也便释然了 。
有时候，如果我们无法改变环境，还可以通过一些方法，慢慢训练出一个好心态 。
比如，正确认识伤害，多关注积极的事物，冥想，常与积极的人共处，学会爱，认识并接受不完美等等 。
最后，还是希望这世间少一点无端的抨击，多一些理性的探讨 。
推荐阅读
- 你好|看了《你好，儿科医生》我才发现，最难带的其实是家长
- 早期肺癌|早期肺癌没有症状，这五个幸运儿发现肺癌的方式，您绝对想不到
- 心率|心跳快慢对寿命有影响？研究了200万份数据，得出理想心率
- 辣椒|吃辣椒到底是降低血压，还是升高血压，看北京大学的最新研究！
- 更年期|更年期“修理工”被发现，不是黑豆，若你爱吃，消除潮热，还你“本色”
- 快走|走路能延寿？多项研究表明：每天快走，或能防4种癌
- 地中海饮食|地中海饮食还能帮男性缓解“难言之隐”，帮肥胖女性降低糖尿病风险
- 核酸检测|成都温江区发现一例境外输入新冠肺炎复阳病例
- 哈佛大学|哈佛大学研究表明：白头发的人不易患癌？到底有没有科学依据？
- 蔬菜|每周吃6次延寿25％？美科学家57万人研究发现长寿蔬菜，家家都有