孩子|6岁男童吃两年“毒晚餐”，身高成定局不长个，父母后悔不已
现在很多家庭的经济条件越来越好了 ， 于是对孩子的吃喝方面也更加究竟 ， 不是吃得营养就
是吃得滋补 ， 生怕孩子在吃的方面受一点点委屈 。
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猴头菇能改善饱腹胀满 ， 健脾；山药能开胃健脾 ， 促进消化 ， 保护孩子的胃黏膜；柠檬能开
胃助消化；还可以给孩子补充锌元素 ， ， 激活生长激素轴功能 ， 促进孩子长个、健康发育 。
2、经常给孩子揉一揉
家长每天可以利用些时间 ， 来给孩子的腹部揉一揉 ， 即用双手在孩子腹部轻轻顺时针揉30-50
次 ， 或者在孩子的拇指多按按 ， 有助于孩子的消化 ， 让食物更好的消化 。
3、多运动
尽量每天让孩子参加户外运动1小时左右 ， 实在没空 ， 也可以每周抽出周末的时间尽量些户
外运动 ， 像打球、踢球、慢跑等都是不错的运动方式 ， 能提高孩子的消化能力 ， 也能提高孩
【孩子|6岁男童吃两年“毒晚餐”，身高成定局不长个，父母后悔不已】子的抵抗力 ， 还可以培养和孩子直接的感情 。
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