窦性心律不齐|窦性心律不齐是心脏病吗？( 三 )
预防窦性心律不齐是关键 。保持良好的心情 ， 适当进行体育锻炼 ， 控制好自己的情绪等 。另外 ， 多了解相关科普知识 ， 缓解心理压力 ， 减少不必要的紧张情绪 ， 必要时求助心理医生 。
综上所述 ， 如果检查发现有“窦性心律不齐” ， 而身体却没有不适的感觉 ， 没有基础病 ， 则不必恐慌 ， 十之八九是一种正常的生理现象 ， 并不是疾病 ， 不需要治疗 ， 完全不影响正常的工作和生活 。通过调整呼吸、保持稳定的情绪、远离危害我们身体健康的药品 ， 我们的心脏会健康地跳动 。当然 ， 如果出现心慌、胸闷、头晕、乏力、黑矇、晕厥、心绞痛等症状时 ， 提示我们的心脏可能出现了问题 ， 必须及时求助医生 。
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