荨麻疹|天气变凉荨麻疹反复发作，这是怎么一回事，正确应对荨麻疹反复( 二 )
4、饮食刺激：辛辣食物、牛羊肉、海鲜、饮酒等，都有可能成为诱发荨麻疹的因素 。
现在的过敏性疾病越来越多，很大程度上是因为现代都市的生活环境越来越复杂 。空气中装修、建筑、汽车尾气等污染严重，饮食上转基因食品、各种化学添加物食品越来越多，身体上直接接触的化妆品、化纤衣物、化学涂料饰品也很多，这些其实都和过敏性疾病增加有一定联系 。提倡低碳生活，不仅对缓解环境污染有利，而且对缓解过敏体质也有利 。从防治的角度来说，找出过敏源并阻断与过敏源的接触是最好的方法，但是目前的过敏原检测技术仍在探讨和发展的阶段，检测准确率只有70-80% 。不能简单地认为避免了某种物质就可以完全避免过敏的发生，原料、代谢物等都可以是过敏源 。
第三，提高身体素质，合理服用药物
如果荨麻疹患者想要跑步可以选择慢跑，缓慢的跑动对于身体来说是非常有益的，而且不会造成刺激 。同样的患者也可以选择打太极等运动，这些运动在帮助患者锻炼身体的同时还可以帮助患者放松心情，最重要的是可以提高患者的免疫能力，对于患者的康复有很大帮助 。荨麻疹病程较长、迁延难愈，以上的运动方法只适用于轻度荨麻疹患者加强运动锻炼，免疫力低下是引起慢性荨麻疹的一个重要因素，因此多锻炼身体，提高身体条件，可以一定程度上缓解荨麻疹的症状
极少数具有过敏体质的病人，在服常用量或低于常用量的药物时，发生的一些特殊反应，轻者出现皮肤瘙痒、荨麻疹、皮疹、发热，重者引起过敏性休克，甚至有生命危险 。所以适时了解自己用药情况也是及为重要的 。
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