广场舞|身材窈窕的广场舞大妈遭罪了！生怕自己跳着跳着就瘫了……
在针灸推拿科，最多的病人是哪类？脖子痛、肩膀痛、腰痛……在浙江省人民医院针灸推拿科主任汪凡的诊间，采访人员遇到三个患者，他们的“痛苦”，可能很多人都有！
【广场舞|身材窈窕的广场舞大妈遭罪了！生怕自己跳着跳着就瘫了……】广场舞大妈生怕自己跳着跳着就瘫了
吴女士退休后开始跳广场舞，现在是舞蹈队的老成员了 。身材窈窕、舞姿出众的她是舞蹈队人人羡慕的对象，但时不时来袭的腰痛让她伤透了脑筋 。细数吴女士的腰痛，可以追溯到年轻时干重体力活时受伤受凉，后来一直反反复复 。随着年龄的增长，腰痛越来越严重，尤其是表演前一旦训练时间增加，疼痛甚至影响她的发挥 。“跳舞是我的爱好，但我担心哪天跳着跳着就瘫痪了 。”
吴女士是汪凡的老病人了 。第一次来的时候，汪凡被她的病情也是吓了一跳，别看跳舞时那么灵活，吴女士的报告显示腰椎退行性改变、多节段骨质增生、椎间盘突出、韧带钙化、椎管狭窄等等 。汪凡详细查看影像学检查，再结合体格检查，发现主要问题出在她过于纤细的腰上 。
没错，吴女士太瘦了！为了保持身材，她平时吃的较少，营养摄入欠缺导致腰部肌肉不足，无法维持腰椎稳定，进而出现骨质增生等一系列问题 。轻薄的表演服装不足以御寒，原本气血不足的腰部受凉导致寒凝气滞也会加剧病情 。
汪凡先给吴女士以针刺补法、艾灸等治疗腰部肌肉损伤、温补脾肾并督促她合理饮食 。疼痛缓解后，又指导做一些安全简单的腰背肌肉锻炼，再加一个三伏天冬病夏治巩固疗效 。明白了自己的病情，对疾病有了充分的认知，即使腰痛偶有反复，也可以轻松应对，现在吴女士又能继续跳舞了 。
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腰痛引发原因较多，别忍着
腰痛是针灸推拿科最常见的诊疗疾病之一，虽说都是“腰痛”，但每位患者各有不同，相应的诊疗方案也会有所区别 。除了吴女士的情况外，还有因为久坐腰肌劳损，长时间翘“二郎腿”导致腰臀部剧痛的患者，另外很多从事服务行业的人，他们通常需要久站，易出现腰肌劳损等情况 。
汪凡表示，很多患者初次就诊时，都自信的认为自己是近期疲劳后导致的腰肌劳损，要求腰部推拿治疗 。实际上大多数腰痛病人都是在腰痛一段时间后，感觉到疼痛逐渐加重至难以忍受才前来就诊，此时往往伴随着肌肉以外的其他问题，如不及时治疗，可能导致更为严重的后果 。
中青年腰痛患者，大多分为两类：一、长期久坐，缺乏锻炼 。如电脑程序员、教师、出租车司机等 。腰部问题多以慢性劳损为主，常见的有腰肌劳损、腰椎第三横突综合征、腰椎棘上韧带炎、筋膜炎等疾病 。二、不合理锻炼、运动损伤 。随着健身之风盛行，许多人希望通过健身房训练完善自己的身材 。然而不合理的锻炼方式，会对关节、肌肉等造成不可逆转的损伤 。临床常见的腰部运动损伤主要有肌肉拉伤、腰椎小关节错位、腰椎间盘突出等疾病 。
而老年人的腰痛原因更为复杂，多同时存在肌肉、骨骼、关节、神经等组织的复合损伤，诊疗时需更为耐心的分析各种问题的轻重缓急，急则治其标，缓则治其本，徐徐图之 。
所以，腰痛了，不一定是你以为的“劳损”而已，别忍着，到正规医院就诊哦！
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