喝酒|长期喝酒有什么危害?总结了这4个,身体可不会骗人
很多人对酒精过度依赖,长时间都有喝酒这种坏习惯,殊不知长时间喝酒行为对人体健康不利,有可能在酒精大量获取的情况下,导致某些疾病产生 。因此,要先了解喝酒有哪些坏处,在控制不了喝酒之前先了解相关的危害,或许可以起到警示的作用,通过减少酒精的获取量来降低身体伤害 。
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1、升高血压
长期喝酒容易导致血压升高,部分人上了年纪之后,血压开始不稳定,有高血压的发病趋势,如果此时大量饮酒,酒精的刺激性大,饮酒之后血压又升高,会发现心跳速度开始加快,心脏很难承受多有胸闷,胸痛的感觉 。
为了避免血压不受控制,对人体健康造成威胁,在保持身体健康过程中,减少酒精的获取很重要,少喝酒可以避免血管受刺激而压力很大 。
2、损伤胃粘膜
长时间喝酒容易导致胃部功能受损,很多人在喝酒的时候没有控制好量,大量喝酒之后胃黏膜容易受到酒精的刺激而发生病变,那些长时间喝烈性酒的人酒精浓度高,饮用之后刺激胃黏膜会带来损伤 。
很多人胃部炎症 产生,形成了胃溃疡也和长时间大量喝酒有关 。要避免胃部功能受损,保持身体消化功能正常,少喝酒为好,否则胃部病变严重,身体很难保持健康状态 。
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3、诱发肝脏疾病
部分人肝脏严重疾病产生和过量饮酒有关,长期有喝酒这种行为,在酒精获取过多时肝脏不堪重负,无法及时将获取的酒精代谢,肝脏细胞容易变性、坏死,这就是部分人酒精肝、脂肪肝、肝硬化发病率增高的原因 。
要保持肝脏生理功能正常,需要远离这种坏习惯,通过少喝酒的方式来减少有害物质获取,否则肝脏这个酒精的代谢场所出现功能障碍,身体健康会受威胁 。
【喝酒|长期喝酒有什么危害?总结了这4个,身体可不会骗人】
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4、降低抵抗力
长时间有喝酒这种行为还会降低自身的抵抗力,人体免疫功能想要发挥,需要保持良好的生活习惯,特别是饮食合理、热爱运动、作息规律,这些好的生活方式可以让身体免疫系统发挥功能,免疫细胞被激活,自身抵抗力提高之后可以增强身体对抗病原体入侵的能力 。
但是,很多人嗜酒如命,长时间喝酒会降低重要器官功能,脏器之间又相互联系,重要器官一旦发生病变,身体的抵抗力会降低,可能会诱发其他疾病 。因此,在保持免疫功能正常的时候少喝酒为好 。
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