贫血|蹲厕久了，突然站起来为何两眼发黑？不止是贫血，3种病要慎重
部分人因为便秘问题而长时间蹲在厕所中 ， 突然站起来会感觉到两眼发黑且伴有头晕 ， 大约几秒钟左右就能好转 ， 他们认为这跟贫血有关 。贫血是指身体中红细胞数量不足 ， 携带氧气的细胞减少 ， 缺氧的状态下突然站起会引起眼前发黑和头晕耳鸣 ， 不过这是其中因素 ， 背后也有可能隐藏着三大问题 ， 万万不能忽略 。
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【贫血|蹲厕久了，突然站起来为何两眼发黑？不止是贫血，3种病要慎重】蹲厕久了 ， 突然站起来为何两眼发黑？
1、脑中风
脑中风属于常见的心脑血管疾病之一 ， 脑部缺血和出血性损伤是其主要症状 ， 有很高的病死率和致残率 ， 分为出血性脑中风以及缺血性脑中风 。脑中风的危险性远远高于贫血 ， 突然站起来时会有剧烈头痛 ， 恶心反胃以及呕吐和两眼发黑 ， 若没有得到有效治疗 ， 可影响肢体协调性 ， 因此一定要做好预防工作 。即使脑中风及时抢救 ， 也会引发一系列的后遗症 ， 如身体麻木、嘴角歪斜、偏瘫失语等 。高血压是引起脑中风的独立危险因素 ， 因此需严格按照医生嘱咐按时按量用降压药 ， 尽量每天测一次血压 ， 尤其是调整降压药物阶段 ， 需维持血压稳定 。另外 ， 保持积极乐观心态和情绪平稳 ， 远离一切会导致情绪激动的事情 ， 如打麻将、看竞技类的比赛等 。保持饮食清淡 ， 避免暴饮暴食 ， 戒烟戒酒 ， 维持粪便通畅 。保持适度运动 ， 如散步或练气功等 。少吃高胆固醇和高脂肪食物 ， 积极防治动脉粥样硬化 。除此之外要注意脑中风的先兆症状 ， 一旦出现血压升高、头痛头晕和一侧肢体麻木无力 ， 需立马就医 。
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2、低血糖
低血糖患者起身后也会出现眼前发黑的情况 ， 站起来根本不能看清外界的事物 。低血糖给身体带来的危害并不亚于高血糖 ， 成年人空腹血糖浓度每升小于2.8毫摩尔 ， 被评判为低血糖 ， 以脑细胞缺氧以及交感神经兴奋为主要特点 ， 其主要症状是饥饿 ， 不明原因 ， 心慌和颤抖 ， 脸色苍白以及出汗 ， 严重时可伴有精神不集中、脾气暴躁以及昏迷 。一旦发现低血糖应立即口服糖水或含糖饮料 ， 也可以吃糖果饼干等 ， 重度低血糖时需立即测定毛细血管血糖 ， 患者神志不清时不能喂食 ， 不然会导致呼吸道窒息 。糖尿病病人 ， 还有合并心血管疾病的老年人 ， 需积极预防低血糖 ， 一日三餐要定时定量 ， 若进餐量减少需减少药物剂量 。每次运动前需增加额外的碳水化合物摄入 ， 不能大量喝酒 ， 更不要空腹饮酒 ， 以免引起低血糖 。另外要合理用胰岛素 ， 血糖波动大、运动以及环境发生改变时需密切监测血糖 。
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3、体位性低血压
体位性低血压是低血压常见的一种 ， 也就是体位突然发生变化时会产生暂时性的低血压状态 ， 大脑会出现短暂性缺血缺氧 ， 尤其是突然站起来时会出现两眼发黑且头晕 。
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