赵丽颖|赵丽颖产后都没胖？这样控制体重，太绝了！( 二 )
特殊情况
有基础疾病的孕妈妈，比如消化系统疾病：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、肠道问题等 。
或者在早孕期体重因早孕反应下降≥5%、尿中出现酮体的话 。
需要去消化内科就诊，平时合理饮食，养成良好的生活习惯，在合理范围内可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等等 。
综上所述，孕期合理体重受多重因素的影响；对于体重的控制要因人而异 。体重的管理主要靠合理的运动及合理的饮食规划来控制 。
所以，为了自己，也为了宝宝的健康发育，赶快行动起来吧 。
本文首发：医学界妇产科频道
本文作者：孙东霞
【赵丽颖|赵丽颖产后都没胖？这样控制体重，太绝了！】本文责编：唐颖
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